quarta-feira, 29 de julho de 2020

Suwari waza shomen uchi dai yonkyo omote

Shomen uchi dai yonkyo omote é muito parecido ao dai ikkyo omote.
Outro nome para o yonkyo é "tekubi osae" [control do pulso].

- Tori e uke encontram-se em seiza, frente a frente.
- Tori ataca a cara do uke tal com fez para ikkyo omote, com a sua tegatana esquerda e sai fora da linha de ataque para o lado esquerdo usando o deslocamento, shikko.
- Uke defende com o seu tegatana esquerdo.
- Depois de sair fora da linha de ataque e desequilibrar o uke, tori dá um passo por debaixo do uke, tal como fez para o ikkyo omote, com o pé direito.
- Tori pousa o joelho direito no tatami.
- Uke resiste um pouco e não vai logo contra o tatami, tal como fez no ikkyo omote.
- Tori então dobra o cotovelo esquerdo do uke, virando a ponta do cotovelo para o tatami.
- Tori imediatamente, enquanto o uke está desequilibrado, agarra o pulso do uke por cima.
- Antes que o uke reaja, tori levanta ligeiramente o cotovelo do uke, já com as duas mãos a agarrar o pulso e a mão, e dá um passo para a frente, 'cortando' o cotovelo para baixo e para a frente.
- Uke desequilibra-se para a frente e cai.
- Tori coloca o joelho direito dentro da axila do uke ou por cima do seu braço, controlando-o.
- Tori continua a aplicar a pressão yonkyo até o uke responder à dor e bater contra o tatami.
- Repetir para o outro lado.


Dicas: É importante saber agarrar correctamente em yonkyo omote e em yonkyo ura. Para agarrar e aplicar a pressão do yonkyo omote, tori deve esticar o dedo indicador e pressionar a base do dedo contra o centro do pulso do uke; esta pressão deve ser profunda e contínua.
A pressão deve ser aplicada rápidamente, mal o uke se desequilibre para a frente e para baixo.
Ao fazer o control final, tori deve verificar que o braço do uke esteja a 90º com o seu tronco, tal como para o ikkyo omote e ura.

Kuden:
No livro "Traditional Aikido" Volume 3, pag. 61, Morihiro Saito Shihan escreveu:
"Então, aplicar uma grande pressão usando o poder das ancas."

No livro "Takemusu Aikido",  pg. 158, Morihiro Saito Shihan escreveu:
"O yonkyo será ineficaz a não ser que desequilibremos completamente o parceiro. O'Sensei disse: "Aplicar pressão com a base do dedo indicador à area por cima do cúbito do antebraço do parceiro."



Vocabulário
Tekubi: pulso
Osae: controlar


Tori: Tristão da Cunha, 8º Dan
Uke: Gil Vargas, 3º Dan
Filmagens: Rui Pessoa Pires

Não praticar sem a presença de um professor.
Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

segunda-feira, 6 de julho de 2020

TREINO ONLINE


Atenção: o email para este treino é apasd.estagios@gmail.com 

Assunto: Organização e procedimentos para o ingresso e frequência do Treino On line dado por Mestre Tristão Da Cunha
Na sequência da realização do Treino online, no dia 12 de julho de 2020, através da plataforma online Zoom, vimos informar acerca dos procedimentos para ingresso e frequência do mesmo.
  • Deverá aceder ao evento, cerca de 30 minutos antes da hora prevista de início, que será às 18h;
  • O link de acesso ao Treino é o seguinte: https://us02web.zoom.us/j/8736800427:
  • Em alternativa podem instalar o Zoom quer no PC, tablet ou telemóvel. O ID é o seguinte: 873 680 0427;
  • Os praticantes deveram manter o microfone desligado e só ligar se for pedido;
  • Os praticantes poderão manter o vídeo ligado;
  • Em caso de dois praticantes ou mais se juntarem todos deveram ter feito o pagamento;
  • Inscrição: Cada praticante deverá comunicar as suas informações pessoais ( nome, graduação , dojo) e o comprovativo de transferência e enviar para o email: apasd.estagios@gmail.com até dia 8/07/2020;
  • Cuidados E Material: A temática do estágio será Bokken, o praticante deverá ter consigo um Bokken, se não tiver deverá contactar o seu instrutor a tentar encontrar uma solução;É recomendado uma sala ampla com um pé direito alto, assim evitando a danificação do espaço ou das armas;
  • PAGAMENTO
  • O valor do treino será de 10 euros, esses deveram ser transferidos para a conta com o nib: PT50 0010 0000 0251 01100 0296. Deverá ser feito o pagamento até dia 8/07/2020 a cabo de ser possível verificar;
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English
Subject: Organization and procedures for entering and attending the Online Training given by Mestre Tristão Da Cunha
Following the online training, on July 12, 2020, through the Zoom online platform, we would like to inform you about the procedures for admission and frequency.
You must access the event, approximately 30 minutes before the estimated start time, which will be at 6 pm;
The link to access the Training is as follows: https://us02web.zoom.us/j/8736800427:
Alternatively, you can install Zoom on your PC, tablet or mobile phone. The ID is as follows: 873 680 0427;
Practitioners should keep the microphone off and only turn on if asked;
Practitioners will be able to keep the video on;
In the event that two practitioners or more join, all must have made the payment; Registration: Each practitioner must communicate their personal information (name, graduation, dojo) and proof of transfer and send to the email: apasd.estagios@gmail.com until day 8/07/2020;
Care and Material: The theme of the internship will be Bokken, the practitioner should have a Bokken with him/her, if not, he should contact his instructor trying to find a solution; a large room with a high ceiling is recommended, as well avoiding damage to space or weapons;
PAYMENT
The value of the training will be 10 euros, these should be transferred to the account with the nib: PT50 0010 0000 0251 01100 0296. The payment must be made until 07/08/2020 in order to be able to verify;
For non-portuguese practitioners,
IBAN - Número Internacional de Conta Bancária (International Bank Account)
PT50 0010 0000 0251 0110 0029 6
SWIFT/BIC BBPIPTPL