Este pequeno mas interessante artigo é de certeza importante para quem irá em breve participar no estágio da Barragem de Campilhas no pingo do verão.
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"Desde há alguns anos a esta parte, em nossa
casa, optámos por uma solução radical:
muito simplesmente, não usar protector
solar de qualquer espécie.
Afinal de contas, a espécie humana evoluiu
ao longo de milhares de anos, vivendo e
trabalhando um grande número de horas
ao ar livre."
"a utilização de protector solar bloqueiaa produção de vitamina D pelo nosso corpo
em 97 a 99.9%. Isto é certamente negativo,
uma vez que entre os benefícios desta vitamina
se contam coisas tão variadas como
o bom funcionamento do sistema cardiovascular,
a promoção de bons níveis de
colesterol, o aumento da força muscular, a
promoção de níveis adequados de pressão
sanguínea, de um sistema imunitário saudável,
de uma boa função renal, dentes e
ossos fortes e saudáveis, etc. etc."
