quarta-feira, 18 de outubro de 2023

Tachi waza katate dori shiho nage ura

 O uke agarra o pulso esquerdo do tori com firmeza.

-Tori baixa as ancas, junta o dedo grande do seu pé com o dedo grande do pé direito do parceiro (tsumasaki no mae), ao mesmo tempo agarra o interior do pulso do parceiro colocando o seu polegar na base do polegar dele. Para isto acontecer, tori tem de girar a sua mão de forma a que "o polegar aponte para o umbigo."

-Tori gira 180 graus para fora colocando-se ao lado do parceiro e traz a sua mão para a frente do tori.

-Tori gira para trás trazendo a mão do parceiro para cima da cabeça e logo de seguida para baixo. Nesta altura, tori tem a oportunidade de libertar-se do agarro do parceiro e com a sua mão esquerda agarra a parte de baixo da mãos do uke, fortalecendo o agarro da mão dele.

-Tori corta para baixo em espiral para a esquerda. Este corte é igual ao corte com o sabre.

-Tori controla o parceiro contra o tatami.


Nota: É importante que os praticantes treinem sempre agarros fortes. Se o agarro for forte, dominamos não só o pulso do uke, mas também as costas da mão com uma pressão penetrante dos dedos.

Para estudar melhor esta técnica, shiho nage, uma das mais importantes do aikido, devemos praticar suburi e zengo giri (corte à frente e atrás).


Esta técnica está no exame de 4º kyu.