Como exemplo, o 4º Kyu foi modificado.
Verificar o novo:
4º KYU
Taijutsu
Tai no henko, ki no nagare, morote dori kokyuho. (Até ao 3º kyu o aluno terá também de fazer de Uke).
Suwari waza e tachi waza shomen uchi ikkyo omote/ura, nikyo omote/ura, sankyo omote/ura, e yonkyo omote/ura, irimi nage, kote gaeshi, katate dori e kata dori ikkyo e nikyo omote/ura, katate dori irimi nage joudan.
Tachi waza: Katate dori shiho nage omote/ura. Muna dori kote gaeshi.
Todo o kata de atemi waza: zu waza, te waza, empiuchi waza, hizageri waza, keri waza.
Demonstrar e nomear em voz alta: 4 ataques pela frente e 4 por detrás.
Suwari waza kokyu dosa. Reigi apropriado.
Bukiwaza
Aiki ken suburi nanahon.
Demonstrar o exercício de tanren-uchi com os seguinte suburi: ichi, ni, san, yon, go, com um parceiro.
jo no suburi: 1, 2, 3, 4, 5,6
Roku no jo.
Sanjuuichi no kata.
Jo dori: kokyu ho, shiho nage omote/ura.
Trabalho Escrito
Explicação do kuden para morote dori kokyu hou, prática de suburi, tai no henko e de outras técnicas básicas.
Escrever em kanji os números de 1 a 10.
ESTÁGIO DAS CRIANÇAS - ESTÁGIO DE CAMPILHAS 2012
Não se esqueçam dos próximos estágios que terão lugar no Alentejo.
O estágio das crianças, o primeiro deste tipo na nossa Associação, terá lugar em Vila Nova de Santo André. A dormida é no dojo.
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O segundo é o estágio mais popular da APASD e um dos mais concorridos, é o estágio de Campilhas.
É necessário levar tenda e material de campismo, além do material de Aikido. Este ano, também vamos praticar hojojutsu, algo diferente dos outros anos. Venham todos ao estágio! Tragam fato de banho também!
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| Aplicação de hojojutsu |
