A mestre Mónica Sousa demonstra hoje tachidori koshi nage.
Esta técnica tem um grau de dificuldade elevado pois requer extrema precisão e extrema rapidez.
Principiantes, praticantes com problemas de costas ou de joelhos e pessoas com mais idade deveriam praticar esta técnica com muito cuidado.
Esta técnica pode ser praticada tanto com ai-hanmi como com gyaku-hanmi. Aqui apresentamos a forma de treinar em ai-hanmi.
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| Uchitachi confronta a parceira com seigangamae. Ambos encontram-se em ai-hanmi. |
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| Uchitachi ataca a parceira e esta move-se "com a velocidade dos deuses" [palavras de O'Sensei], deslizando com o pé da frente para a frente directamente contra o parceiro. Ao entrar, o corpo de tori gira 180º por debaixo do seu ataque. Nota: os joelhos já devem estar bem dobrados, a mão esquerda bem fora da linha de ataque, o braço direito completamente estendido na direcção do ante-braço direito do uchitachi, e o corpo em perfeito hito-e-mi para evitar ser atingido com o bokken. |
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| Tori coloca o seu corpo em cruz, em relação ao corpo do uchitachi, com as ancas bem em baixo. Nota: enquanto se está a entrar e colocar o corpo na posição correcta, nunca se esquecer de continuar a desequilibrar o uchitachi. |
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| Tori carrega o uchidachi nas suas ancas |
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| Tori roda as ancas e projecta o uchidachi, com a ajuda do braço direito. Tori retira o ken das mãos de uchidachi. Nota: ter o cuidado com o sabre ao projectar o parceiro, pois um mau movimento pode fazer com que o sabre corte as pernas. Evitar também que o sabre toque ou raspe no tatami. |
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| Tori mantêm-se em zanshin, no final da técnica, com o sabre a apontar para o corpo de uchidachi. |
Uchitachi: Luis Filipe Martins, 4º Kyu.
