segunda-feira, 21 de junho de 2021

Atemi waza – Keri waza 4 Ushiro dori kokyu nage


- Tori e uke encontram-se de pé. Ambos estão em ai hanmi. Ambos estão em migi hanmi.

- Uke aproxima-se de tori e agarra-o por detrás, envolvendo o seu corpo com ambos os braços.

- Logo que se sinta agarrado, tori, inspira, expandindo a sua caixa torácica, e arqueia os braços com um movimento amplos, rodando as mãos para dentro.

- Tori pisa o pé dianteiro do uke (direito), com o seu pé direito, usando o calcanhar [kakato].

- Tori levanta os ombros e os braços, de forma a que o agarro do uke suba.

- Antes que o uke possa agarrar o seu pescoço, tori  desliza para baixo e para a direita, colocando o seu joelho direito no chão, deixando o seu pé esquerdo em frente ao pé direito do uke.

- Ao baixar, tori agarra os braços do uke e, com um movimento em espiral para a direita e para baixo, corta o corpo do uke para baixo e para fora, projectando-o para o tatami.

- Repetir para o outro lado.


Dicionário:

Kakato: calcanhar; pisar com o calcanhar.


Dicas:

Não retirar o pé esquerdo da frente do uke, pois assim ele, além de ser projectado para fora, também irá tropeçar nele.

O kakato também pode ser usado em técnicas de maegeri.

 Kakato: calcanhar.

Tori: Tristão da Cunha, 8º Dan
Uke: Gil Vargas, 3º Dan
Filmagens: Rui Pessoa Pires
Fotografia: por Tristão da Cunha
Modelos: Mónica de Sousa, 6º Dan e Marko Tomatis, 4º Dan
Gil Vargas, 3º Dan


Não praticar sem a presença de um professor.
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