HORARIOS DO ESTÁGIO DE CAMPILHAS - 2013

No dia 15 começa o tradicional Shochuugeiko, que será, como já é habito, na Barragem de Campilhas.

O carro da APASD sai às 10:45h do honbu dojo e há lugares para 3 pessoas.

Para o estágio convém trazer:

Duas partes de cima de keikogi [uwagi] e uma parte de baixo [shitabaki]. Obi: cinto, Tenugui (toalha). Fato de banho. Tolha de praia. Tenda. Sabo-cama. Equipamento de campismo sem esquecer repelente de insectos, etc. Pratos de plastico e copos e plastico. Talheres de plastico ou próprios.

Comida e água.

O treinos serão:

Dia 

15 -  21:30~22:00

16  -  04:00~05:15, 08:00~09:45

          Treino durante o dia para o enbukai.

          18:00: saída para o enbukai

17  -  05:00~06:15; 09:00~10:45; 12:00~13:00; 16:00~17:15; 21:45~23:00

18  -  03:00~04:00; 07:00~08:15; 11:00~12:45

Cada um deve montar a sua tenda. 

Todos devem participar em manter o local limpo e asseado durante de depois do estágio.

O preço do estágio é de €50, contudo os sócios da APASD têm um desconto de 50%.

Quem for de autocarro até Cercal do Alentejo, pode esperar na praça central que haverá alguém que irá recolher os praticantes às 19:00.

ESTÁGIO NACIONAL DE IWAMA RYU - SHOUCHUUGEIKO 2013

   O usual Estágio Nacional de Verão da tradicional escola de Aikido, Iwama Ryu, irá ter lugar de 15 a 18 de Agosto, como sempre na Albufeira da Barragem de Campilhas, cerca do Cercal do Alentejo a pouco menos de 2 horas de Lisboa.

Agora a barragem está bem cheia devido à muita chuva que caiu durante o resto do ano e por isso será fantástico para treinar as técnicas dentro de água de taijutsu e bukiwaza, com mais facilidade e realidade.

Esperamos ve-los todos neste estágio, que está aberto a todos: sócios e não sócios da APASD. Claro, que os sócios terão - como sempre - um desconto grande (50%)!

No dia 16 há noite não haverá treinos pois iremos todos a Ermidas do Sado fazer uma demonstração que será incluída dentro das festas da cidade.

Por causa desta demonstração, os horários serão ligeiramente diferentes dos horários dos outros anos...e assim não se irá treinar cada 3 horas.

Pedimos a todos para se inscreverem através do evento no nosso Facebook, Shouchuugeiko - Mid Summer Aikido Camp..O cartaz exposto é para os não sócios da APASD e por isso o preço é mais alto. Os sócios da APASD tem um grande desconto, tal como indicado no cartaz abaixo. Inscrever-se no facebook [ou através de e-mail, no caso de não ter facebook] é necessário por uma questão de logística.

Outro material para trazer:

• Papel higiénico, sabonete ecológico (os banhos serão na barragem), produtos de asseio pessoal, toalha de banho, saco-cama, spray anti-mosquitos, protector solar, t.shirt, chapéu (não de abas largas para não interferir no treino com armas) ou tenugui, calçado para poder treinar dentro de água [ou na lama, cascalho, erva....], talheres para comer, prato e copo de plástico ou lavável, lanterna, pequena pá, martelo para bater nos espigões da tenda, corda, punhal ou navalha.
• Verificar se as vossas tendas estão completas antes de iniciar a viagem.
• Não é necessário levar muitas mudas, uma vez que estaremos no campo......
• Preço de cada refeição (pago no acto de inscrição no honbu dojo ou no próprio local)[pequeno almoço, almoço e jantar]: 3€
• Quem participar na demonstração em Ermidas do Sado - no dia 16 - terá jantar grátis depois da demonstração.

Para chegar à barragem, por favor arranjem lugares com os vossos colegas, compartindo assim um carro questões de economia e de meio ambiente....e sociabilidade....ou podem viajar de Expresso Rodoviaria. Os bilhetes de ida custam: 15,50€.Preço ida e volta: 28€. 

Existem autocarros às 07:30, 15:00 e 17:30.

São 172km até ao Cercal.