segunda-feira, 12 de agosto de 2013

HORARIOS DO ESTÁGIO DE CAMPILHAS - 2013




No dia 15 começa o tradicional Shochuugeiko, que será, como já é habito, na Barragem de Campilhas.
O carro da APASD sai às 10:45h do honbu dojo e há lugares para 3 pessoas.
Para o estágio convém trazer:
Duas partes de cima de keikogi [uwagi] e uma parte de baixo [shitabaki]. Obi: cinto, Tenugui (toalha). Fato de banho. Tolha de praia. Tenda. Sabo-cama. Equipamento de campismo sem esquecer repelente de insectos, etc. Pratos de plastico e copos e plastico. Talheres de plastico ou próprios.
Comida e água.
O treinos serão:
Dia 
15 -  21:30~22:00
16  -  04:00~05:15, 08:00~09:45
          Treino durante o dia para o enbukai.
          18:00: saída para o enbukai
17  -  05:00~06:15; 09:00~10:45; 12:00~13:00; 16:00~17:15; 21:45~23:00
18  -  03:00~04:00; 07:00~08:15; 11:00~12:45

Cada um deve montar a sua tenda. 
Todos devem participar em manter o local limpo e asseado durante de depois do estágio.

O preço do estágio é de €50, contudo os sócios da APASD têm um desconto de 50%.


Quem for de autocarro até Cercal do Alentejo, pode esperar na praça central que haverá alguém que irá recolher os praticantes às 19:00.