quinta-feira, 16 de junho de 2011

ESTÁGIO NACIONAL DE 10 A 13 DE JUNHO 2011 - ALGUMAS FOTOGRAFIAS

Uma pequena descrição deste interessante estágio.

Foram quatro dias fantásticos em que a participação foi boa e eu pessoalmente encontrei um grande espírito.
Houve uma prática intensa e um grande desejo de estudar e de aprender com todos.
Como de costume, e Mestre foi fantástico e nos ofereceu-nos momentos maravilhosos.
Ele desenvolveu o estágio de forma a que se pudessem praticar as mesmas técnicas, tal como são praticadas no Dentou Iwama Ryu Aikido e como são praticadas no Aikikai.
Estudamos também, passo a passo, técnicas do livro de O Sensei, Budo, exatamente como estavam explicadas no livro.

Momento em que o mestre ensinava Yokomenuchi
Foi muito interessante ver a abordagem às técnicas do Aikikai da parte dos nossos alunos. Foi inclusive divertido pois, não sendo uma prática utilizada (na nossa escola), despertou a curiosidade e o interesse por parte de todos. Posso ainda dizer que notei em todos, incluindo-me, uma certa dificuldade em sair do nosso modo de prática tradicional e houve momentos onde os praticantes, por não seguirem bem os movimentos do uke, tiveram dificuldades em adaptar-se a ele de uma forma  rápida, dinâmica e descontraída.
Foi também interessante ver a comparação entre os dois "Aikido" .. no primeiro (dentou Iwama), com agarros sinceros, Kiai e uma atenção especial à técnica, a cada detalhe e ao controlo do uke sem nunca esquecer o facto de considerarmos sempre ter outros inimigos à nossa volta.
Um exemplo prático: no iriminage, depois de quebrar a defesa do uke, rapidamente colocamo-nos atrás dele, mas temos sempre de nos concentrar contra um possível ataque extra.
Na modalidade “Aikikai” este tipo de estudo não acontece Havia de facto grandes desequilíbrios mas que não tinham fundamento, e proporcionavam ao uke oportunidades de fuga e de contra-ataque.
Ao contrário de nós, na modalidade do aikido moderno havia muito mais concentração na visão do próprio uke e pouca do exterior e de outros eventuais perigos.
O Gaspar (nidan)
Foi divertido foi ver como os praticantes mais antigos tentaram o melhor possível mergulhar na pele de um bom praticante Aikikai; por ter sido uma novidade para muitos de nós, foi um bom momento passado a divertir-nos.







Até o praticante mais pequeno do dojo (o Francisco) saiu-se muito bem, sem qualquer tipo de preocupação técnica, participando em todo o estágio com energia e demonstrando um bom nível técnico, "Eu sou pequeno, mas não vou levar um atemi!” (parecia dizer).


O Francisco a praticar com a Naoko 
Francisco a praticar o ikkyo de Iwama em suwari waza



Tivemos também a honra de passar estes dias com uma uchideshi de São Petersburgo (Rússia), Dmitrieva Svetlana (Nidan).

Ela gostou muito do tipo de prática portuguesa e do alto nível do estágio. A Svetlana achou que o Mestre era um excelente técnico e um tinha uma ensinamento claro e didáctico.

A Svetlana a praticar a quinta forma
de morote dori kokyu hou

O mestre a explicar um ponto do shiho nage à Svetlana

Experimentando as formas do
aikido moderno



Na noite de sábado tivemos o prazer de comemorar aqui em Lisboa o Santo António com uma grande sardinhada em casa do Mestre, tendo as sardinhas sido gentilmente oferecidas pela sempre cortês família Bicho, tudo, claro, com muitas bebidas e diversão.

A sopa da Madalena estava optima

O Gaspar sempre divertido participou com
alegria na sardinhada





Nós continuamos a festa até altas horas da noite todos juntos a trocar opiniões sobre o estágio e sobre a excelente qualidade da culinária eheheh....

Na última parte do estágio estudámos as técnicas diretamente do livro de O’Sensei, Budo.

Nós praticamos como se praticava na época antes de Iwama, um “Aikido” que pessoalmente considero mais duro e não muito preocupado em proteger o uke. Estas técnicas foram desenvolvidas por O’Sensei depois de ter estudado em profundidade o Daito-ryu e técnicas de muitos outros grandes mestres de diversas artes.
O mestre exemplificando o ikkajo com o
Francisco Pedreño Ferreira

O Filipe Martins e o Marko Tomatis a treinar o ikkajo


O Filipe aplica o nikajo no Aristides Bicho
A melhor expressão do estágio.
O professor Serra recebe um nikajo do Vasco
Moleiro
Foi muito interessante ver como as nossas técnicas atuais não são tão diferentes das daquele tempo e ver a evolução das técnicas do Aikido de Iwama feita de forma tão clara e eficaz.
Ele foi um excelente seminário e um ótimo lugar para conhecer muitas pessoas, que muitas vezes não temos o prazer de receber no dojo.

Espero que este tipo de estágios se repitam com frequência e cada vez mais pessoas se juntem a nós na prática deste grande mundo chamado Aikido.
Um agradecimento especial ao Mestre pela disponibilidade e pela sua paciência durante estes dias. Ensinar não é simples e o mestre oferece-nos sempre da melhor forma o seu tempo e sua experiência.
Um desejo de felicidade para todos e espero vê-los em breve.
Marko Tomatis









Agradecimentos
Durante o estágio celebramos com um duplo nikyo a transição do Armando Cunha para Nidan, depois da entrega formal do seu diploma (na presença dos mais antigos yudansha presentes). O Armando da Cunha é um conhecido uchideshi (da quinta e do honbu dojo em Lisboa) que contribuiu muito e participou ativamente no estágio dando uma grande ajuda e mostrando um grande exemplo de um bom sempai. Ao receber o seu duplo nikyo de felicitações, foi “abençoado” por uma garrafa de vinho do Porto, em homenagem ao seu Nidan!

O mestre lê o diploma chegado de Iwama perante membros
do Conselho Técnico e outros yudansha e alunos
Momento em que o Armando recebeu o seu diploma de
Nidan Iwama Shin Shin Aikishurenkai
Foi difícil mas conseguiste!!! Parabéns!


Duplo nikyo de aquecimento oferecido ao Armando Cunha,
pelo professor Serra e pelo Gaspar Paulino

Por detrás, o Marko "abençoa" o nidan do Armando com Porto




Final de cerimonia de felicitações sobre o Nidan





















Gostaria também de agradecer à Mestre Mónica Sousa pela sua presença contínua e ajuda permanente no dojo. A mestre Mónica cozinhou e preparou diariamente todas as refeições do estágio, e ficamos naturalmente encantados com as suas magníficas receitas. Infelizmente não pode praticar devido a um problema com o joelho, mas participou ativamente no estágio, vestida de dogi e hakama e tirou fotografias fantásticas.
Agradecemos também a todas as maravilhosas pessoas que ajudaram ainda que seja um pouco, na produção deste esplendido estágio e apoiaram de varias formas,
em particular aquelas pessoas que permaneceram presentes até o fim a arrumar tudo e dando o apoio moral aos que ficaram a lavar tudo na nossa zona simpática, mas louca, de lavagem.
A mensagem mais importante que eu gostaria de transmitir é a prática da união, amizade e confiança de todos que juntos podemos dar, ainda que afastados uns dos outros, à realização de outros estágios do Mestre onde irão participar, estou certo, mais e
mais pessoas.
Vemo-nos no próximo episodio!
Domou Arigatou Gozaimashita!


Alguns dos participantes neste estágio especial

O Arménio e o António Miguel Serra





RECONHECIMENTO DA PROFESSORA SVETLANA DMITRIEVA

Os alunos da APASD estão de parabéns pelos cumprimentos recebidos por parte de duma professora estrangeira que nos visitou e participou no estágio nacional. A professora Svetlana é nidan e ensina Iwama Ryu em São Petersburgo.
Aqui estão as mensagens recebidas pelo facebook:


Svetlana Dmitrieva 15 / 6 Às 8:40
Caro Sensei Tristão!
Voltei sá e salva hoje.
Agradeço a sua hospitalidade, por um seminário fantástico e pela sua atenção.Também muitos agradecimentos aos seus alunos pela sua ajuda. No seu clube que eu conheci somente pessoas  simpáticas e sinceras.
Desejo boa sorte para a sua Via e esperamos vê-lo em breve.
Com os melhores cumprimentos, Svetlana.

Svetlana Dmitrieva 15 / 6 Às 12:53
Caro Sensei Tristão!
Deu-me grande prazer de ficar no seu dojo. O seu ensino deu-me uma grande motivação para continuar a aperfeiçoar-me no aikido. Além disso, o espírito de seus alunos demonstra que você não é só um bom professor, mas também uma pessoa agradável. Eu não quero parecer importuna, mas eu peço que pense novamente em vir a São Petersburgo para o ensinar.
Atenciosamente, Svetlana


A Professora Svetlana Dmitrieva de São Petersburgo

Svetlana a treinar durante o estágio

COMO CONTAR COISAS EM JAPONÊS


Ao agrupar objectos para contá-los, os japoneses dividem-nos em grupos de cinco ou dez ao contrario de seis e doze no Ocidente. Conjuntos de pratos japoneses ou tigelas, por exemplo,
 são vendidos em unidades de cinco. Tradicionalmente, não havia nenhuma palavra para dúzia  mas por causa da influência Ocidental, esta palavra tem sido mais usada.

Objectos
Ao combinar um número com um contador, a pronuncia do número ou do contador pode modificar-se. Se forem ao site acima, podem clicar no link de cada contador para aprender as mudanças fonéticas.

hon  ---  objetos cilíndricos longos: árvores, canetas, etc
mai --- objetos finos e espalmados: papel, selos, pratos, etc
ko --- ampla categoria de objetos pequenos e compactos
hai --- líquido em xícaras, copos, taças, etc
satsu  --- objectos encadernados: livros, revistas, etc
dai  --- veículos, máquinas etc
kai --- o andar de um edifício
ken --- Casas, edifícios
soku  --- pares de calçado: meias, sapatos, etc
tsuu  --- cartas

DURAÇÃO

jikan 时间 --- hora, como em "ni-jikan (duas horas)"
fun 分 ---- minuto, como em "go-fun (cinco minutos)"
byou --- segundo, como em "sanjuu-byoo (trinta segundos)"
shuukan  --- semana, como em "san-Shuukan (três semanas)"
kagetsu か月 --- mês, como em "ni-Kagetsu (dois meses)"
nenkan  --- ano, como em "juu-nenkan (10 anos)

ANIMAIS

hiki --- Insetos, peixes, pequenos animais: gatos, cães, etc
tou --- animais de grande porte: cavalos, ursos, etc
wa --- Aves

FREQUÊNCIA

kai --- vezes, como em "ni-kai (duas vezes)"
do  --- vezes, como em "ichi-do (uma vez)"

ORDEM

ban  --- Os números ordinais, como em "ichi-ban (primeiro lugar, o número um)"
tou --- classe, grau, como em "san-too (terceiro lugar)"

PESSOAS

nin --- "hitori (uma pessoa)" e "futari (duas pessoas)" são exceções.
mei --- mais formal que "nin"

OUTROS
sai /  --- Idade, como em "go-sai (cinco anos)"

"Ippon demo ninjin" é uma divertida canção para as crianças aprenderem os contadores. Preste atenção aos contadores diferentes para cada item.

ECLIPSE TOTAL DA LUA, VISÍVEL EM LISBOA




Quando a Terra se interpõe entre o Sol e a Lua, dá-se o eclipse lunar. Muito simplesmente, a Lua fica na sombra de Terra.


O Eclipse começou às 20:22 mas como a Lua ainda estava muito baixa e coberta por nuvens, não foi avistada.  Ás 20:58h segundo as notícias, o eclipse era total embora estivesse ainda muito baixa.


Três aikidokas do honbu dojo foram até à intersecção da rua da Lapa com a rua São João da Mata, não muito longe do dojo, para ver este fenómeno. Infelizmente a lua ainda não estava visível e então os três foram a casa da família Bicho beber um café.



O cimo da rua São João da Mata, como muitas das ruas de
Lisboa, é espectacular. 

Á noite, a Lua banha o rio Tejo e produz-se um espectáculo impressionante
para os que o sabem  apreciar.

A Lua no dia 14, um dia antes do eclipse.
Já próximo das 23:00h depois de chegar ao cimo da rua São João da Mata, a Lua estava alta, brilhante e o eclipse estava a 1/4 do final. A vista era esplendorosa com a luz intensa da Lua a banhar o rio Tejo num manto de prata.


Quem não sabe apreciar as maravilhas da natureza e dos acontecimentos fantásticos que estão sempre presentes nas nossas vidas, não poderá apreciar as fantásticas técnicas de Aikido que estão elas mesmas, ligadas à natureza.

sábado, 4 de junho de 2011

PREVENÇÃO CONTRA TERRAMOTOS

A Protecção Civil tem andado, desde o ano passado, a distribuir vários panfletos onde explicam o que fazer como prevenção contra este desastres.
O terramoto é muito democrático pois atinge tanto a ricos como a pobres. Convém por isso estar preparado sofrer um sismo e depois para poder sobreviver ao mesmo. Está eminente um grande terramoto para a zona de Lisboa e convém por isso estar preparado. Por exemplo:







"DURANTE
EVITE O PÂNICO. MANTENHA A SERENIDADE E ACALME AS OUTRAS PESSOAS


SE ESTÁ DENTRO DE CASA OU DENTRO DE UM EDIFÍCIO:
- Se estiver num dos andares superiores de um edifício não se precipite para as escadas. Abrigue-se no vão de uma porta interior, nos cantos das salas ou debaixo de uma mesa ou cama. Nunca utilize elevadores.
- Mantenha-se afastado de janelas, espelhos e chaminés. Tenha cuidado com a queda de candeeiros, móveis ou outros objectos.
- Se estiver no rés-do-chão de um edifício e a sua rua for suficientemente larga (por exemplo mais larga que a altura dos edifícios), saia de casa calmamente e caminhe para um local aberto, sempre pelo meio da rua.
- Vá contando alto e devagar até 50.


SE ESTÁ NA RUA:
- Dirija-se para um local aberto, com calma e serenidade. Não corra nem ande a vaguear pelas ruas.
- Enquanto durar o sismo não vá para casa.
- Mantenha-se afastado dos edifícios, sobretudo dos velhos, altos ou isolados, dos postes de electricidade e outros objectos que lhe possam cair em cima.
- Afaste-se de taludes e muros que possam desabar.
- Vá contando alto e devagar até 50.


SE ESTÁ NUM LOCAL COM GRANDE CONCENTRAÇÃO DE PESSOAS:
(Escola, sala de espectáculos, edifício de escritórios, fábrica, loja, etc.)
- Não se precipite para as saídas. As escadas e portas são pontos que facilmente se enchem de escombros e podem ficar obstruídos por pessoas tentando deixar o edifício.
- Nas fábricas mantenha-se afastado das máquinas, que podem tombar ou deslizar.
- Fique dentro do edifício até o sismo cessar. Saia depois com calma tendo em atenção as paredes, chaminés, fios eléctricos, candeeiros e outros objectos que possam cair.


SE ESTÁ A CONDUZIR:
- Pare a viatura longe de edifícios, muros, taludes, postos e cabos de alta tensão e permaneça dentro dela."

 Também existe muita informação em português, para os brasileiros e portugueses a viver no Japão, do que fazer em caso de um sismo. Como sabem o Japão sofre anualmente centenas de sismos forte, tendo o sismo de 11 de Março do ano passado sido um bom exemplo do que um país pode sofrer com este desastre natural.






A província de Aichi, por exemplo tem esta informação disponível em Português: 




(1) Reforço anti-sísmico das casas
Análise da resistência sísmica da casa, reforma para reforçar a casa, fixação dos móveis e similares, uso de filme anti-estilhaço nos vidros, etc.
(2) Armazenagem de água, alimentos, etc.
Estocar água e alimentos para mais de três dias. Manter sempre um rádio, lanterna e roupas preparadas.

(3) Participação em treinamentos preventivos
Melhore o relacionamento com os moradores locais e participe dinamicamente dos treinamentos preventivos realizados pela comunidade do bairro.

(4) Reunião preventiva com a família
Verificar a forma de comunicação e o local de abrigo.








Por fim, na província de Minokamo, também podem aceder a este site em Português que numera 10 regras de prevenção contra terramotos. 


 Mas podem aceder à pagina de Guia de Prevenção de Desastres que tem muito mais informação sobre este assunto muito importante:


Em Portugal estamos constantemente a ser atacados por sismos, felizmente de menor intensidade, com a excepção da região dos Açores que sofre mais do as outras regiões. 





No Instituto de Meteorolgia IP Portugal podemos ver esta notícia apresentada hoje sábado 4 de Junho:ACTIVIDADE SÍSMICA EM ABRILsismos2011-06-03 (IM)
A actividade sísmica registada no mês de Abril, pela Rede Sísmica Nacional do Instituto de Meteorologia, I.P., caracterizou-se como sendo moderada, com o registo de quase 400 sismos locais e regionais, sendo que apenas foram sentidos quatro eventos (dois na região continental e dois no arquipélago dos Açores).


Em termos de sismicidade mundial, foram registados mais de 50 sismos com magnitude superior a 5.0, sendo o de maior magnitude o ocorrido no Japão com 7.1 Mw. Este sismo pode ser considerado como uma réplica do terramoto de Tohoku do dia 11 de Março de 2011 (9.0 Mw).
- Ver Relatório Actividade Sísmica, Abril 2011


Cuide da sua segurança, da segurança da sua família e dos seus amigos e vizinhos.
Isto é Aikido.

sexta-feira, 3 de junho de 2011

SISTEMA TÉCNICO DE KYU DA APASD

Através do e-mail aikishurendojo@gmail.com podem os associados da APASD fazer o pedido de envio gratuito das folhas de Avaliação de Kyu da APASD.
Capa do caderno que contém as folhas
de Avaliação de kyu da APASD

Estas folhas são as usadas para estudar para os exames e também são usadas pelo examinador durante o exame. É obrigatória a apresentação destas folhas (assim como a apresentação do passaporte de Aikido e do pagamento) quando um aluno se apresenta para exame.








Capa do caderno fotográfico
Além disso, no honbu dojo já está a esgotar o livro "Sistema Técnico de Kyu da Associação Porutguesa Aikishurendojo. Técnicas Principais de Taijutsu do Sistema Técnico da APASD, 10º ao 2º kyu"
O livro contém 155 páginas e centenas de fotografias das técnicas de kyu, demonstradas pelo Mestre Tristão da Cunha. No final existe uma secção de Atemi Waza onde a Mestre Mónica demonstra os Kata de Atemi waza exigidos para os exames.
Se não houver mais exemplares por favor façam os vossos pedidos.
Custo deste livro para sócios: €25,00
Custo deste livro para não sócios: €35,00