Mural do Honbu Dojo Terminado

O mural do honbu dojo ficou hoje terminado. O mestre José Vargas acabou hoje de pintar pessoas em tamanho grande a fazer jodori kokyuu nage.
Agradecemos ao Mestre José Smith Vargas e ao seu irmão Gil Smith Vargas, por se terem comprometido e cumprido com este projecto que dá vida a uma rampa de acesso ao dojo que estaria "morta" de outra forma.
Muito obrigado

SUSUHARAI NO HONBU DOJO EM LISBOA

Começamos ás 6: 45h da manhã a limpeza anual do dojo, como é costume desde há anos. Esta limpeza é também um ritual de purificação do local em preparação para o ano novo que se aproxima.
Em Iwama este costume sempre foi muito seguido. No dia do susuharai, dezenas de alunos, mesmo os que não têm tempo para vir treinar muito durante o ano, aparecem e participam na limpeza do dojo, dos WCs, da cozinha, das janelas, dos frigoríficos, enfim de todas as divisões relacionadas com o dojo. Como vêm muitos, ao aproximar a hora do almoço, já acabaram a limpeza. Depois há sempre uma grande festa para celebrar o trabalho de todos.

Em Portugal, no antigo dojo ainda participavam muitas gente. Neste novo dojo, sendo o primeiro Susuharai que fizemos, houve poucos participantes.
Houve uma pequena pausa às 09:00h para o pequeno almoço e depois continuamos até ás 20:20h.
De manhã tivemos a ajuda da Mestre Mónica, do Gaspar Paulino, do Marko Tomatis (uchideshi) e do António Dente que está de ferias dos seus estudos na Italia, mas que veio mesmo assim trabalhar connosco.

Quando ás 10:30h se foram todos embora, continuaram o uchideshi Marko e o mestre Tristão na limpeza.
Retirou-se tudo do escritório, da Biblioteca e da cozinha. Lavou-se tudo e arrumou-se de novo.
Depois passamos umas 4 horas a arranjar o Kamidana.
Por volta das 17:00h apareceram o João Outeiro, depois o Francisco, o Gil Vargas e o José Nunes com a filha. Mais apareceu o Paulo Sá. Limpou-se o Kamidana, o WC, o dojo. a rampa de entrada e as portas por fora e por dentro.
Infelizmente, por não ter havido muita gente este ano, faltou continuar pelo corredor adentro. Esperemos que para o próximo ano haja mais praticantes a ajudar neste importante evento.
Bem haja a quem ajudou.
Está de parabéns o uchideshi Marko Tomatis por ter abdicado inclusive do almoço para continuar a limpar e a arranjar o dojo.

Ver mais fotos (algumas muito tremidas) aqui!



Mestre Mónica de Sousa, a praticante mais assídua e quem
falta a ajudar



Aniversário do Gil Smith Vargas e Pequeno Almoço de Natal

Celebrou-se hoje o aniversário do Gil Vargas, professor do Honbu dojo e um dos antigos sócios da APASD.
O professor Gil começou a treinar no dia 1 de Janeiro de 1999, através da introdução do seu irmão, o Artista José Smith Vargas já shoudan. Só não começou o treino mais cedo por não ter idade. A partir dai tem sido um dos alunos mais assíduos, claramente evidente na sua técnica e comportamento para com o dojo, amigos e família.

Celebra hoje, dia 24 de Dezembro, 22 anos. O Gil está a estudar para se tornar num Chef e por isso alguns dos presentes que recebeu são relacionados com o seu ofício e arte.
Parabéns Gil Vargas.

Juntamente com a festa de aniversário do Gil, celebrou-se o pequeno almoço de Natal, ao qual assistiram algumas praticantes. Os gémeos Nuno e António Cotovio não faltaram, o Mestre Hugo, a Mestre Mónica, o Rui Pessoa Pires e o António Dente praticaram um pouco antes da festa e depois celebraram este duplo evento no dojo.
Obrigado por terem vindo.
Feliz Natal e Próspero Ano Novo

Muita Alegria e Saúde para o próximo ano 2011

Para o resto das fotografias clicar aqui!

Dança Expressiva, Dança Anti-Stress, Preparação do Corpo para a Meditação, Butoh, Dança da Luz e da Sombra

A Ulla Yanatuinen continua a dar aulas de Dança. Os aikidokas que sigam esta arte ou que tenham amigos que gostem de dança, por favor leiam a informação em baixo e passem-na.


AULAS SEMANAIS


Dança Expressiva, 2ªf, 20h-20h30

Aula Aberta (grátis) no dia 10 de Janeiro às 20h

Espaço Evoé, Rua das Canastras nº40, tel. 218 880 838, http://www.evoe.pt/

Dança Anti-Stress, 3ªf, 11h-12h

Ginástica para o Corpo e a Mente, 3ªf, 12h-13h

S.P.N, Rua do Alecrim, 38-3º, tel. 213 463 335, www.spn.eco-gaia.net

Bem-vindos para experimentar uma aula grátis!


WORKSHOPS
Preparação do Corpo para a Meditação

22 de Janeiro, 13h-15h

UBP, Av. De Outubro, 122, 8ºe, tel. 213 634 363, www.uniaobudista.pt

Comparticipação: 15 euros
Butoh, Dança da Luz e da Sombra15 de Janeiro, 10-16h

CPSB, Av. 5 de Outubro, 122-5ºe, tel.217 935 326, www.cpbiosynthesis.com

Comparticipação: 35 euros

Kagami mochi no honbu dojo

Este ano o Kagami mochi ainda não saiu bem mas muito melhor do que o ano passado. Agradecemos à senhora Naoko Nishimura por oferecer o arroz glutinoso (mochi-gome) usado na confecção destes bolinhos tão típicos do Japão e muito populares nesta época.

Entrega de diploma à Naoko Nishimura

No dia 20 de Dezembro a Senhora Naoko Nishimura, esposa do Professor Pedro Cardoso, recebeu o seu diploma de 2º Kyu. Na semana anterior, depois de um exame muito claro e preciso que demorou um hora, foi aprovada. Parabéns Naokosan pelo desempenho. Continua a estudar com afinco!!

super fast mochi making... live!

Quem consegue fazer mochi assim?

Presentes de Natal

A APASD tem alguns produtos que talvez os praticantes queiram oferecer pelo Natal aos seus entes queridos.
Tenugui: pano muito utilizado nas artes marciais durante o treino, para limpar o suor, amarrar à volta da cabeça para não o suor não cair para os olhos, para limpar as mãos etc.
Livreto das utilizações possíveis do tenugui: com fotografias tiradas no antigo honbu dojo e com fotografias do grande mestre Morihiro Saito a mostrar algumas utilizações.
Marcadores para livros: juntamos fotografias para verem
Emblemas Iwama Shin Shin Aikishurenkai.
Estojos em cabedal para os shuriken
Polos com o emblema Iwama Shin Shin Aikishurenkai
Kakejiku (scrolls) de 1,30mX0,35m de papel 250grs de O'Sensei e Morihiro Saito Sensei.

Preços:
Tenugui: €5
Livreto sobre os tenugui: €4
Marcadores para livros: €1,50
Emblemas Iwama Shin Shin Aikishurenkai: €7,50
Estojos shuriken: €20
Polos: €15
Kakejiku: €15
Encomendas por aikishurendojo@gmail.com

 



Kakejiku de O'Sensei



Kakejiku de Morihiro Saito
Sensei

Marcador de livros
Hitohira Saito

Marcador de livros Morihiro Saito e
Takemusu Aikido



Marcador de livros Morihiro Saito

Nova etapa nas obras do Honbu dojo

Começou este mês a nova etapa das obras no honbu dojo. O Gaspar, o principal trabalhador pelos seus conhecimentos prévios, começou a construção da enfermaria com pladur e ao mesmo tempo ia ensinando aos seus colegas, Gil Vargas, Nuno e António Cotovio e Marko Tomatis. Estamos agora nos acabamentos.

Obrigado pelo trabalho de todos.
Ver o resto das fotos aqui.

Receita de Tempura

Alguém que queira cozinhar tempura para o Natal, pode consultar o site do Petitchef . Infelizmente os cozinheiros do dojo ainda não estão com vontade de nos ensinar estes pequenos segredos da culinária que são do gosto geral.

Sendo um prato tipicamente Japonês e que, além disso, foram os portugueses que o introduziram no Japão, tem ainda mais interesse para nós os Aikidokas, responsáveis por construir a Ponte de Prata (O'Sensei) entre Portugal e o Japão. Os pratos portugueses "patanistacas" e "peixinhos da horta" são talvez os originais que levaram ao desenvolvimento da deliciosa tempura.

Aqui em baixo incluo uma colagem da informação sobre tempura da Wikipédia:

«História e variações

A tempura foi introduzida no Japão por missionários portugueses ativos particularmente na cidade de Nagasaki fundada igualmente por portugueses, durante o século XVI. A palavra tempura poderia ter sido derivada tanto da palavra portuguesa "tempero" (ou do verbo temperar), como de "têmporas"nome que designa os períodos de jejum realizados no catolicismo, tais como a Quaresma (chamada em latim de quadragesima tempora), onde tradicionalmente os fiéis se abstinham do consumo de carnes, preferindo comer vegetais e peixes.

Hoje em dia ainda existe um prato em Portugal muito semelhante à tempura, denominado peixinhos da horta, que consiste de pedaços de feijão-verde fritos envoltos num polme geralmente mais espesso que o da tempura. Existem ainda algumas variações sobre este prato, usando tipos diferentes de legumes, tais como a abóbora.»

Este ano que vem - mensagem de final do ano

Este ano que vem

Quantas crianças já passaram por este dojo, cresceram, casaram,
tem filhos, ou são professores?

"Quando em dúvida, volta aos fundamentos"

Saito Sensei sempre disse isto. O presente Mestre, Hitohira Saito, está sempre a referir isto. No seu último seminário na República Dominicana, ele repetiu isto vezes sem conta.

Esta frase é tão verdadeira. Quando tivermos uma dúvida em ura waza, voltamos ao tai no henko. Quando tivermos uma dúvida com as projecções, devemos voltar ao suburi, pois a projecção está conectada com a utilização do sabre. Toda técnica tem sempre um lugar onde ela começa, o seu núcleo. Devemos estudar isso incansavelmente, repetidamente. Devemos fazer isto de forma tão natural que não deixaremos de pensar nisto: a memória da técnica ficará absorvida dentro do nosso corpo.

O mesmo pode ser dito sobre a amizade. Nunca devemos renunciar em reconhecer os nossos amigos. A Lealdade, uma das virtudes de um guerreiro em qualquer civilização - e falo não apenas da guerra - nunca deve ser esquecida.

Quando em dúvida, voltar ao básico: quem sempre foi meu amigo? Quem me ajudou sempre? Quem confia em mim com as chaves da sua casa? Quem sabe os meus segredos e os mantém trancados em segurança para que se um dia eu tenha necessidade de algum assunto urgente ele me possa me ajudar? Quem nunca disse mal de mim? Quem me mantém no caminho certo? Quem sorri quando eu apareço e nunca tem pressa de se afastar, ou me faça ir embora? Estas e outras são as qualidades de um amigo.

Mesmo os verdadeiros amigos têm falhas graves e assim devemos ajudá-los com estas, calmamente e sinceramente, levando os nossos amigos pelo caminho correcto. Quando estivermos em dúvida sobre como ajudá-los, devemos voltar aos fundamentos.

Se alguém está constantemente a comentar depreciativamente sobre outra pessoa, apontando erros ou características de personalidade, com certeza não é um amigo. Mas mesmo esta pessoa pode ser ajudada por um amigo de verdade para perceber o quão errado e contraproducente é.



O falecido Grande Mestre Saito disse que "Aiki é uma mente possuída de paz e harmonia" (pg35). Ele também disse, "Entrar em estado de Ki-Musubi ao entrar num dojo é desejável, mas não á fácil.”

Ki-musubi, o dar um nó com o Ki, é Aiki, a harmonia do Ki. Quando se tem amigos está-se num estado de Ki-musubi com eles. A nossa energia, o nosso espírito está ligado a eles.



A Honestidade sendo uma outra qualidade muito importante e difícil ter como pessoa e principalmente como um guerreiro está sempre a ser testada até ao limite. Quando em dúvida, voltar aos fundamentos: Estou a ser honesto para com o meu amigo? O meu Aiki é puro para com os meus amigos? Estou a ser honesto na minha lealdade para com os meus amigos?

Comparado com estes e outros estudos profundos da arte do Aikido, a execução de técnicas parece tão fácil. Mas se o nosso coração é verdadeiro, se formos honestos e leais para connosco e para com os nossos amigos, as nossas técnicas fluirão lindamente e de forma precisa e todos nos irão copiar e respeitar-nos.

Num dojo de alunos cheios de boa vontade, honestos e leais (estudantes da Via da Amizade), a técnica estará seguramente no seu melhor. O rompimento dessa harmonia é sempre uma possibilidade e, como tal, como no caso das técnicas, devemos aplicar uma contra-técnica de forma a trazer de volta o controle da harmonia e forçar a discórdia para fora.

Um novo ano aproxima-se e muitas dificuldades estão iminentes para este país e para o nosso dojo. Como dojo - um lugar onde se estuda o Caminho – creio que teremos pela frente desafios muito interessantes. Eu peço a todos que estudam comigo, para se lembrarem dos ensinamentos do falecido grande mestre nesta matéria e manter este dojo em plena harmonia.



A Arrogância

No momento em que pensamos que somos melhores do que alguém, nesse momento nasce a arrogância.
Na Wikipédia a arrogância está definida assim:

“Arrogância é o sentimento que caracteriza a falta de humildade. É comum conotar a pessoa que apresenta este sentimento como alguém que não deseja ouvir os outros, aprender algo de que não saiba ou sentir-se ao mesmo nível do seu próximo. São sinónimos, o orgulho excessivo, a soberba, a altivez, o excesso de vaidade pelo próprio saber ou o sucesso.”

Podemos sempre pensar, «eu não sou arrogante». Só este pensamento, é um pensamento que nos trai.

O que temos de pensar é: eu sou arrogante! De que forma sou arrogante?

Ao fazer uma auto-análise neste sentido, iremos ficar surpreendidos. Esta auto-análise só é possível se tivermos uma certa humildade, claro está. Mas como a humildade é o oposto da arrogância, já vemos o difícil que será fazer isto.

Numa forma mais simples, devemos fazer-nos as seguintes pergunta: estou-me a sentir superior aos meus amigos? Menosprezo os meus amigos? Acho que eles são menos evoluídos do que eu?

Devemos pensar nisto em profundidade e detalhe.

A vida é tão curta mas dentro deste minúsculo espaço de tempo que é esta vida, muitos problemas aparecem.

Recentemente um grande amigo nosso, com um coração de outro, trabalhador, bom irmão e filho, estava a andar de bicicleta com os seus amigos e um grande camião passou-lhe por cima, enrolando-o completamente nas rodas de trás. As únicas partes do seu corpo que ficaram intactas foram a cabeça e os órgãos interiores. Contudo, ele conseguiu sobreviver embora só tivesse 5% de probabilidade para tal. Infelizmente, tiveram de lhe amputar uma perna.

Num pequeno momento tudo pode acabar.

Ele disse que conseguiu sobreviver porque pensou nos seus pais, o quanto iriam sofrer por perder outro filho. Escreveu-nos depois a agradecer pelos ensinamentos recebidos neste dojo. Foi graças aos ensinamentos que recebeu que conseguiu arranjar forças para lutar.

Ficamos todos muito tristes quando recebemos a notícia do seu terrível acidente. Contudo, foi muito bom saber que o que ele aprendeu aqui foi, e é de grande ajuda na sua luta contra a morte. Rezamos para que essa luta continue a ser ganha passo a passo.

Já passaram muitos de alunos por este dojo. De facto, milhares. A maior parte foi-se embora, tal como acontece em qualquer dojo e qualquer actividade (judo, karate, yoga, musica, arte, surf, windsurf, alpinismo, culinária, etc.). Contudo dos que ficaram, nasceram professores excelentes tecnicamente e como pessoas. É bom ver isto.

Muitos destes casaram-se com parceiros que encontraram dentro do dojo, mostrando também que este dojo é um lugar onde pessoas que procuram a harmonia e a amizade se dão bem. E isto é bom ver.

Houve outros que se foram embora, pois casaram-se e as obrigações familiares impedem-nos de vir aos treinos. Contudo, visitam muitas vezes o dojo para cumprimentar os seus amigos. E isto é bom de ver.

Muitos praticantes, individuais e casais, mudaram-se para outros países, sendo agora impossível continuar a praticar connosco. Mas, quando nas férias visitam Portugal, vêm sempre ao dojo visitar os seus amigos. Alguns trazem já os seus filhos para introduzi-los aos seus amigos. Normalmente vêm com palavras de agradecimento pelos ensinamentos e amizade que receberam aqui. E é um momento alegre para todos.

Também os pais dos antigos alunos agradecem. Nas festas de casamento de muitos alunos que se casaram “dentro” do dojo é sempre comum ouvir os pais a elogiarem o Aikido e o bem que o Aikido fez aos seus filhos e o quanto estão agradecidos. Isto é bom e é saudável.

Já passaram 21 anos desde o nascimento da organização embora ensinemos Iwama Ryu há 26 anos.

Tenho o maior prazer e honra em ver muitos dos meus alunos que agora são verdadeiros amigos, a continuar a treinar e a ensinar os seus kohai. O prazer é maior quando vejo que todos são diferentes na sua forma de estar e ensinar. E isto é fantástico. Estes são o núcleo da nossa organização pois tudo vem deles.

Espero que os novos alunos olhem para todos os antigos com respeito e apreciação. Espero também que descubram o quanto trabalho abnegado e sincero eles deram para o nosso dojo e para a nossa organização. Este trabalho, estas contribuições, foram dadas com a maior das alegrias e humildade. Ninguém poderá fazer melhor do que eles, por tantos anos seguidos.

E isto é uma bênção.

Um dojo é assim criado.

Agradeço-vos do fundo do coração meus amigos, e curvo-me profundamente em gratidão perante vós, no final deste ano.

CONSELHHOS DO ANTIGO GRANDE MESTRE MORIHIRO SAITO

Ter Boas Maneiras

“Observar os bons costumes é muito mais do que simplesmente fazer uma vénia. É essencial que os estudantes recebam seus professores e sempai com a máxima honra e todos os respeitos. Mostrar o devido respeito é muito difícil de fazer, já que cortesia excessiva degenera em insolência e os que têm um comportamento demasiado modesto tendem a esquecer-se de ser civis.”

Saito, Morihiro; Traditional Aikido, Vol. 5, “Training Works Wonders”, Pg 41

Comentário: No Budou, a ausência da boa educação, de uma etiqueta correcta, impedirá o praticante de atingir um elevado nível. Este é um conhecimento geral praticado por todo o mundo nas mais diversas artes marciais. Na Via do Aiki, ainda mais, isto é do mais importante.

Ter cuidado

“É considerado muito rude e descuidado quando passamos indiferentemente pelo meio de um treino. Uma pessoa que faz tal coisa é, sem dúvida, pouco alerta. Durante um seminário ou treino conjunto, alguns participantes deitam os restos de sua refeição fora imediatamente, enquanto outros optam por mantê-los até o dia seguinte. A tendência de “deitar-fora” é particularmente evidente em países onde existe uma forte previdência social. Aqueles que não têm nenhum escrúpulo em deitar coisas fora estão, para todos os efeitos práticos, a menosprezar as suas vidas. De um modo geral, deve-se valorizar e tratar bem a propriedade.”

Saito, Morihiro; Traditional Aikido, Vol. 5, “Training Works Wonders”, Pg 42

Comentário: Sensei disse muitas vezes que aqueles que deitam coisas fora facilmente, também rápidamente deitarão fora os ensinamentos recebidos, por pensarem não serem mais úteis. Também nos relacionamentos isto é frequentemente. “Guardar para o dia seguinte” é um ensino excelente e todos nós devemos estudar isto em detalhe.


Roubar a Técnica

"Tais conceitos como "roubar uma técnica" e "ter uma técnica roubada" nasceram no Japão antigo. Roubar é uma técnica muito mais interessante do que ser ensinado. Se nos for ensinado tudo, o interesse na arte diminui pela metade. Daí o meu desejo de que os leitores estejam ávidos por roubar as técnicas reveladas ao público nos meus livros.”

Saito, Morihiro; Traditional Aikido, Vol. 5, “Training Works Wonders”, Pg 130

 

Comentário: A maioria dos estudantes durante uma aula olham para o professor e imitam as suas técnicas. Isso não é nada do que Sensei quis dizer. Roubar a técnica de um professor envolve o prestar uma grande atenção aos mínimos detalhes, desde os movimentos físicos à respiração (Kokyuu), desde o Kiai ao olhares (metsuke). Pequenos movimentos como baixar um pouco as ancas aqui e ali, são de extrema importância. Quando se rouba de tal maneira, a tendência é nunca nos esquecermos não só com a nossa mente, mas também com nosso corpo; especialmente se tivermos sido uke para o professor. Não temos de gostar do professor, somente seguir a etiqueta e roubar a sua técnica. Contudo, os alunos que querem estudar mais profundamente, também devem continuar a roubar os hábitos e costumes do professor e a estudá-los.

Entrega de Diplomas 2010

Os últimos diplomas do ano foram entregues às meninas Nita e Pufy. Ambas fizeram um exame de 8º kyu muito bom, com técnica limpa e precisa.

Trabalhos no honbu dojo continuam

Os trabalhos no honbu dojo continuam, passo a passo. A semana passada, arranjoou-se a antiga casa de banho, com a ajuda o Professor António Serra, Joaquim Nascimento e o uchideshi Marko Tomatis
Também se ergueram os pilares do Kamidana.

Agradecemos ao Professor Serra e ao Joaquim, a óptima feijoada que fizeram neste dia.

Joaquim Nascimento a
recuperar o WC