segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

FESTA JAPONESA DO GRUPO YOSENABE

Olá bom dia!

Estou a enviar este email para vos informar sobre a nossa festa Japonesa no dia 5 de Março.
Eu e Yuichi Fukuda, Masae Yamazaki, Kojiro Toyoda,Beniko Tanaka) fazemos parte de um grupo que se chama YOSENABE.
Nós estamos a organizar uma festa tradicional Japonesa que se chama ENNICHI 縁日.
No dia da festa vamos ter umas bancas com“Street food”, Sake, sangria Japonesa, etc.
Temos também uma artista Japonesa (Beniko Tanaka) que vai fazer um performance de Teatro dos Sombras e Guilherme de Llera que vai fazer performance de tambores japoneses ao vivo!!
Vamos também ter bancas com artesanato Japonese como por exemplo jóias feitas à mão que são
muito populares no Japão hoje em dia!

Data:
5 de Março das 16:00 até às 02:00 (do dia 6)

Morada:
Bar-Terraço das Piscinas de Ateneu Comercial de Lisboa
Rua das Portas de Sto Antão No.110
1150-269 Lisboa
Entrada Gratuita
Os menus:
Comida(1 €〜)
Yakitori (Espetadas de Frango)
Takoyaki (Bolinhas de Polvo)
Sushi
Bebidas(1 €〜)
Sake
Sangria japonesa
Cerveja Kirin
Sagres Imperial
Cosplay e Kimono são bem-vindos!!
Se tiverem dúvidas, contactem-nos por favor
Esperamos contar com a vossa presença!!

http://www.facebook.com/event.php?eid=142455692484807&index=1

Obrigada
Yuko Yamamoto
910925700

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

ANIVERSÁRIO DO PEDRO CARDOSO, 23 de Fevereiro 2011

No dia 23 de Fevereiro o dojo celebrou mais um aniversário de Fevereiro (Nuno e António Cotovio, o mestre e o Pedro).
O Pedro começou a treinar em 1996 e tem hoje o nível de Sandan, examinado por Hitohira Saito Shihan, em Iwama.

O Pedro, além de ser um dos professores do Honbu dojo, é também o tesoureiro da APASD, trabalho que exerce com muita responsabilidade, como sempre foi dos tesoureiros da nossa Associação.

Houve muita festa durante o dia e à noite depois do primeiro treino.
Que contes muitos anos com muita alegria e saúde. Esperamos sempre que estejas entre nós.

FOTOS NO DOJO
O bolo oferecido - e feito - pela Carolina Manuel ao seu
colega da Direcção



Carolina Manuel, Secretária da Direcção







FOTOS EM CASA DO PEDRO E DA NAOKO


A esposa Naoko tráz o bolo

Presente da família Bicho


Pizza de Salmão feita pela Naoko

O Pedro sopra o bolo oferecido pelo honbu
dojo.

Portugal Tem Talento - 4º Programa Castings - Carlos Cardoso



A voz lindíssima do Carlos Cardoso, praticante de Iwama Ryu na Covilhã e Castelo Branco.
Parabéns Carlos.
Continua, gambatte!!!

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

GIOVANNI GERBI

Faleceu hoje o mestre Giovanni Gerbi, de Torino. 
Nascido em Villafrance d'Asti, na Italia, em 1945, começou a praticar Aikido em 1967. Em 1990, o mestre Gerbi encontra-se pela primeira vez com Morihiro Saito e a partir deste dia torna-se um aluno perseverante seguindo os ensinamentos deste grande mestre.
Em 2003 visita o dojo de Iwama pela primeira vez, para estudar com o sucessor de Morihiro Saito Soke, o seu filho Hitohira Saito. Continuou a viajar anualmente a Iwama de forma a melhorar os seus conhecimentos técnicos e passá-los aos seus alunos na Italia. Em 2007, após 40 anos de treino de Aikido, recebeu o 5º Dan de Iwama Shin Shin Aikishurenkai, de Hitohira Saito Kaichou. 


O mundo do Aikido, a sua família, os seus alunos e amigos perderam um homem sincero e exemplar.
As nossas mais sinceras condolências à sua família e alunos.





CASAMENTO DO SHIVAM

Em baixo, as fotografias do casamento do Shivam (Ricardo Silva).
Parabéns Shivam e Amari!


Pessoal algumas fotos do casorio !!!

Um grande abraco
Shivam












terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

REAVALIAÇÃO DOS YUDANSHA DA APASD CONTINUA








As revisões do nível técnico dos yudansha activos da APASD
continua. Este domingo fizeram a sua reavaliação o Pedro Cardoso, o Gil Smith Vargas,
e o Aristides Bicho. Os uke foram o Nuno Cotovio, o António Cotovio e o Marco Tomatis, respectivamente.
Depois do exame houve almoçarada em casa do Aristides.
Na parte da tarde foram examinados o Henrique Oschember e o Micael Vaza.
Gambatte! Continuem a estudar e a melhorar o vosso nível técnico.

O Ricardo Silva, aliás, Shivam, vai-se casar.

O Shivam (Ricardo Silva, Nidan da APASD) vai-se casar com a Amari (Tiana), linda menina que ele conheceu nas suas grandes viagens.
Aqui está o simpático e-mail dele:

To our Beautiful Friends & Family,

We just wanted to send a quick message to you to let you know of our upcoming marriage.

We are so happy, full of love, overjoyed and wanted to share this beautiful news with you all

All our love,

Shivam & Amari (Tiana)

PARABÉNS SHIVAM E AMARI.  
QUE VIVAM FELIZES E SAUDÁVEIS PARA SEMPRE!



segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

ESTÁGIO DA PRIMAVERA 2011


UM ESTÁGIO NACIONAL A NÃO PERDER!!!!

Algumas séries de técnicas que serão ensinadas neste estágio:
Katatedori waza (kihon e ki no nagare), ryotedori waza (kihon e ki no nagare), munadori waza (kihon e ki no nagare), ushiro waza (kihon e ki no nagare), sannindori waza
Ken awase, kumitachi + henka, jo awase, kumijo jyuppon, jo mochi nage, hojojutsu (introdução, estudos básicos)

Horário:

09:00H - 12:30H, 16:00h – 19:00h (dia 25 só de manhã)




Um bom exame do Francisco

Francisco Pedreño Ferreira

Este jovem vizinho do nosso dojo, começou a prática do Aikido em Outubro de 2010.
Sempre alegre, investigador, indagador, incansável e muito bom parceiro de treino, fez o seu exame o mês passado. Apesar de ter somente 12 anos, fez um exame exemplar com um à-vontade muito pouco comum. Por esta razão além dos diplomas nacionais, foi-lhe também outorgado um diploma oficial de kyu do Japão, reservado para os 1ºs kyu e para os praticantes que demonstrem exames excepcionais.
Os yudansha do nosso dojo deveriam tomar algum tempo para estudar com os praticantes mais novos de forma a conhecer-los melhor e aprender deles também.
Parabéns Kiko! Gambatte!!

SAITO SENSEI NA ARGENTINA!!! 2011

Sensei vai este ano pela primeira vez à Argentina.
O grupo que o convida é o grupo de Mendoza, mas todos os grupos da Argentina, Chile, Uruguay e Brazil, estão a trabalhar com afinco para fazer este estágio um estágio memorável!
Boa sorte, Mendoza.

Aulas da Ulla Janatuinen




Olá Amigos/-as!
Aqui vai informação sobre as actividades de movimento comigo nesta primavera. Bem-vindos para as aulas e workshops! Para workshops a inscrição é necessário, só há vagas limitadas.
Mais informação: Ulla Janatuinen (tm. 967841441) ulla.janatuinen@gmail.com

AULAS SEMANAIS
Dança Expressiva, 2ªf, 20h-20h30
Espaço Evoé, Rua das Canastras nº40, tel. 218 880 838, www.evoe.pt

Dança Anti-Stress, 3ªf, 11h-12h
Ginástica para o Corpo e a Mente, 3ªf, 12h-13h
S.P.N, Rua do Alecrim, 38-3º, tel. 213 463 335, www.spn.eco-gaia.net
Bem-vindos para experimentar uma aula grátis!

WORKSHOPS
Preparação do Corpo para a Meditação
26 de Fevereiro, 13h-15h
UBP, Av. De Outubro, 122, 8ºe, tel. 213 634 363, www.uniaobudista.pt
Comparticipação: 15 euros

Butoh, Dança da Luz e da Sombra
16 de Abril, 10-16h
CPSB, Av. 5 de Outubro, 122-5ºe, tel.217 935 326, www.cpbiosynthesis.com
Comparticipação: 35 euros

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

Vídeo Receita - Como Desossar Peito de Frango


Continuando com o nosso estudo culinário, aqui está um vídeo de como desossar e
cortar o peito do frango.
Lembrem-se: facas bem afiadas são mais seguras.
Ao trabalho!

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

HORÁRIOS DOS UCHIDESHI NO HONBU DOJO

HORÁRIOS DOS UCHIDESHI:

Os uchideshi têm tantos deveres ou obrigações como os sotodeshi, mas, pelo facto de estarem sempre no dojo, têm horários diferentes, que não é sempre possível os sotodeshi seguirem.
De qualquer forma, os sotodeshi também devem saber quais os horários dos uchideshi para poderem ajudar quando preciso ou para não ficar a incomodar, como por exemplo à hora do deitar. Assim em baixo deixamos os mesmos para estudo de todos:
           
§  Despertar:                        05:45h
§  Deitar:                              23:00h
o   Soji:
§  Manhã:                             06:00h
§  Tarde:                               17:00h
§  Sábados e domingos:       08:00h

§  Almoço:                             13:00h
§  Jantar:                                21:30h

Os uchideshi podem sempre fazer tudo mais cedo. Não podem fazer mais tarde do que a hora estabelecida.

Quando os sotodeshi tenham licença do mestre (os professores e membros da Direcção e Conselho Técnico não precisam desta licença), podem ficar a comer com os uchideshi, mas têm sempre de lavar a loiça e ajudar na limpeza geral depois de comer, antes de se ir embora.
Assim mesmo, todos os sotodeshi que treinem jyu keiko (treino livre antes ou depois das aulas) devem sempre limpar o tatami antes de sair. Por isso devem ter em atenção as horas a que têm de sair para depois não deixar o trabalho da limpeza para os sotodeshi que não são empregados.
Todos os sotodeshi que comem com os uchideshi mas têm de acabar a refeição mais cedo, devem sempre agradecer e lavar e secar a loiça que sujaram.

Se, por exemplo, algum sotodeshi tem de acabar uma festa
mais cedo, deve levantar-se lavar e secar a sua loiça e depois
agradecer. Antes de sair, bate as palmas como se tivesse
terminado um treino.

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

MINI MARATONA DE LISBOA - PONTE 25 ABRIL : BUSCAMOS GUERREIROS PARA PARTICIPAR

Mais uma vez estamos a programar a participação na mini maratona de Lisboa.

Objectivo:

  1. Divulgar o Aikido (no ano passado alguns duvidaram da eficácia mas as notícias nos jornais mostraram o contrário!)
  2. Participar em eventos com os amigos aikidokas.
  3. Baixar o peso
  4. Correr pela ponte (alguém já o fez?)
Método: correr em grupo e chegar em grupo ajudando os mais cansados. Se houver entrevistas no final, saber o que dizer: quem somos, onde praticamos, o que é o Aikido, etc. 
Caso passemos despercebidos pelos media, levar uma máquina fotográfica e tirar fotografias para relembrar e colocar no Facebook e blogue...e mostrar à família e amigos.

Conclusão: festa no dojo

DICA: não vestir as calças do keikogi por debaixo do hakama. Vestir calções de correr.


Desta vez é a 21 Meia Maratona de Lisboa. Haverá alguns que queiram ir à Meia, mas estamos de momento mais interessados na Mini.
Iremos, como no ano passado, vestidos com keikogi e hakama.

Esta Maratona parte da Ponte 25 de Abril. Os transporte são gratuitos para quem concorrer.
Os preços também são módicos:

Até 20 de Fevereiro
Mini Maratona VODAFONE – 12 euros
Entre 21 de Fevereiro e 19 de Março
Mini Maratona VODAFONE – 17 euros


Terão de preencher o boletim de inscrição e depois pagar, claro, para se poder levantar o dorsal que dará entrada na maratona. 

No site da Meia Maratona está a seguinte informação com respeito aos dorsais:


Os atletas inscritos deverão levantar os seus dorsais entre os dias 16 e 19 de Março, das 10.00h às 20.00h, no Museu da Electricidade, em frente à estação da CP de Belém, na Avª Brasília, mediante a apresentação do original do comprovativo do pagamento da inscrição.

ATENÇÃO: no dia da prova não serão entregues dorsais

Parte do grupo na ultima participação

Notícia sobre a participação do nosso grupo
na Mini da Ponte Vasco da Gama
Ver http://www.meiamaratonadelisboa.com  para mais informações mapas, etc.

terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

COMPARE

            Estas duas fotografias são muito interessantes. O José Nunes deu-mas pelo meu aniversário e tenho-as estudado em detalhe.
Ao demonstrar morote kokhyuuhou dori, Hitohira Saito Sensei ensina-nos, como seu pai, para não nunca olhar para o parceiro. Todos os velhos mestres, alunos do fundador, costumavam dizer que O'Sensei dizia: "Em Kokyuu hou nunca olhar para o parceiro (Zettai Mienai) ". Este é um ensinamento precioso para alguém que está realmente estudando esta técnica detalhadamente.

Hitohira Sensei também ensina que é preciso empurrar e estender na perna da frente. Naturalmente, muitos dos antigos, não tendo tido tempo suficiente para estudar as técnicas em detalhe sob o mestre Saito, nunca prestam atenção a pequenos detalhes como estes. Ao ouvirem o sucessor de Morihiro Saito Sensei ensinar desta forma, foram rápidos em anunciar "Ele estava a mudar as técnicas". Bem, como pode Sensei estar a mudar as técnicas .... e fazer a mesma coisa que O'Sensei?
Por favor, dediquem algum tempo para estudar a fotografia que mostra O'Sensei a acabar o kokyuuhou. Sua perna é estendida, ele está a olhar para trás, ambos os braços estão estendidos e os dedos bem separados.

Estes todos são pontos que Sensei sempre ensinou e reforçou. Esta é uma fotografia maravilhosa e cada dojo deve tê-la nas paredes ou no kamiza.



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These two photographs are very interesting. I was sent these for my birthday and have been studying them in detail.
When teaching morote dori kokhyuuhou, Hitohira Saito Sensei teaches us, like his father, not to look at your partner. All the old masters, students of the founder, used to say thatO'Sensei said " When doing kokyuu hou never look at your partner (zettai mienai)". This is a precious teaching for somebody who is really studying this technique in detail.

Hitohira Sensei also teaches that one should push with the front leg and extend it. Of course, many of the old timers, not taking enough time to study techniques in detail, never paid attention to small details like these and when they heard this immediately said that "he was changing the techniques".  Well, changing ....and doing the same thing as O'Sensei? Please take some time and study this picture of O'Sensei finishing kokyuuhou. His leg is extended, he is looking back, both arms are extended and fingers well spread apart.

These are all points that Sensei is teaching and reinforcing. This is a marvelous photograph and every dojo should have it on the walls.

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O'Sensei demonstrando kokyuuhou
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       A próxima foto é O'Sensei a fazer um tsuki com um jo longo, ou bo ou yari. O importante é a sua posição. É interessante O’Sensei ter-se deixado fotografar com o tronco despido, mas o mais importante é a sua belíssima demonstração de um tsuki, tal qual Hitohira SaitoSensei sempre ensinou:
O corpo está na posição hitoemi, o jo é uma continuação do antebraço de trás, que parou na altura do peito, o jo está colocado horizontalmente ao solo, a distância entre as duas mãos é "katahaba" – ou seja a distância entre ambos os ombros - o cotovelo de trás não está em linha com o ombro, o que significa que o braço foi estendido ao seu máximo, sem o tsuki perder poder e enfraquecer o impulso. Os ombros também estão horizontais (Morihiro Sensei odiava os praticantes levantassem os seus ombros) e relaxados e, finalmente, os joelhos estão dobrados (no primeiro volume de sua série de Takemusu Aikido, Morihiro Saito Sensei escreveu:

"Baixar as ancas é importante para todas as técnicas do Aikido.”

Também é de notar que o tronco de O’Sensei não está curvado para a frente, como muitos praticantes antigos têm a tendência de fazer. “Suihei suichoku” - horizontalmente e verticalmente - é uma das frazes que sempre vão ouvir Hitohira Sensei dizer em todos os estágios.
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Next picture is O'Sensei doing tsuki with a long jo, or bo or yari. The important is his position. Besides the interesting part of him having no top on, he is demonstrating a beautiful tsuki just like Hitohira Sensei is teaching:
The body is in hitoemi position, the jo is a continuation of the back forearm that stopped at chest level, the jo is horizontal to the ground, the distance betweenn both hands is "katahaba" - the distance between both shoulders - the back elbow is not in line with the shoulder, which means and the arm has been extended to its maximum without loosing its power or weakening the thrust. The shoulders are also horizontal (the late Morihiro Sensei hated  practitioners who lifted up their shoulders) and relaxed and, finally, the knees are bent (in the first volume of his Takemusu Aikido series, Morihiro Saito Sensei wrote: "Dropping your hips is important for all aikido techniques".
It is also important to note that the O'Sensei's trunk is not leaning forward, as many older practitionerstend to do. "Suihei suichoku" - horizontally and vertically - is one of phrases that we will always listen Hitohira Sensei say at all seminars.
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O'Sensei demonstrando tsuki

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          Com efeito, vemos que não há absolutamente nenhuma dúvida de que Hitohira Sensei está realmente ensinar exactamente o que O'Sensei ensinou e fez. Somente as pessoas que realmente estudaram com O'Sensei durante um longo período de tempo, tais como Morihiro Saito e seu filho Hitohira Saito Sensei podem ensinar por este método. Estas imagens nunca foram utilizadas como justificação ou comprovativo por estes mestres. Os ensinamentos foram-nos transmitidos e agora, anos mais tarde, encontramos as imagens que também justificam os seus ensinamentos. Isto é uma coisa maravilhosa.
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Indeed we see that there is absolutely no doubt that Hitohira Sensei is really teaching what O'Sensei taught and did. Only people who actually studied with O'Sensei for a long period of time, such as Morihiro Saito Shihan and his son Hitohira Saito Sensei can teach in this method by heart. These pictures were never presented to us as a justification. The teachings were given and we, later on, found the pictures that also justified the teachings. This is a marvelous thing.


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segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

Aniversário do nosso Mestre! por Mónica Sousa

Aniversário do nosso Mestre!

Foi com muita alegria que no dia 9 de Fevereiro festejámos o aniversário do nosso Mestre. Foram muitos os que quiseram congratulá-lo neste dia tão especial e desejar-lhe muita felicidade e saúde.

Para além da centena de felicitações que chegaram por telefone, sms, email, facebook, skipe e carta, vindos de Portugal, Espanha, Itália, República Dominicana, Chile, Peru, Argentina, Japão  … foram muitos os que quiseram cumprimentá-lo pessoalmente e desfrutar dos fantásticos treinos. Foi muito bom ver alunos antigos a aparecer com as respectivas famílias, saudosos dos treinos e do convívio. A presença de todos foi o mais importante do dia!
À noite, depois do treino. Tivemos a visitar de um dos pioneiros
do Iwama ryu em Portugal, o sempai Luis Pires e seu filhote
O Luis Bettencourt Pires foi quem deu a Aité ao mestre. Esta
mascote é hoje conhecida internacionalmente.





Foi um dia de celebração e festa! Primeiro o treino da manhã ao que se seguiu um delicioso pequeno-almoço com pão acabado de fazer, dois bolos de aniversário, tarte de morcela e maçã reineta, arroz com todos, gelatina, queijos e enchidos diversos, entre outros.

Primeira festa do dia: Aristides (fotos), Mónica, Alberto, Gil,
Marko, Naoko, Rui
Seguiu-se um passeio à beira do rio Tejo mas a temperatura fresca do dia impediu que mergulhássemos na praia de Caxias.

No final do passeio com a Aité e a Biri

Ao almoço deliciámo-nos com dobrada, espetada de carne e Pedroso (tinto, 2008) na “Tasca do Gordo” em Algés. Seguiu-se o treino da tarde (com técnica muito avançada) e novamente brindámos acompanhados por um maravilhoso bolo feito pela Sempai Carolina Manuel.

O Mestre e o bolo da Carolina!

Enquanto almoçávamos, os Sempai Pedro Cardoso e Aristides Bicho tratavam empenhadamente da prenda para o Mestre. Muitos alunos quiseram contribuir espontâneamente para uma prenda conjunta. Assim, foi possível oferecer ao nosso Mestre um Macintosh, um livro técnico de Macintosh, bombons Merci e um postal, carinhosamente assinado por todos os amigos que contribuíram. Para além do computador vir a ser muito útil no trabalho diário que o Mestre tem a servir Sensei, permitirá editar de forma expedita os filmes e livros, que nos ajudam a aprofundar melhor o nosso Aikido. Mas, mais ainda do que a utilidade do presente, é reconhecer que é o sentimento de amizade que nos une, que permitiu tal oferta.

A caixa. Mais tarde o Mestre confessou que pensava
ser um pequeno fogão eléctrico!

A surpresa foi deveras grande

Infelizmente, por questões logísticas, não foi possível convidar todos os que, sem dúvida alguma, gostariam de ter partilhado o jantar com o nosso Mestre, pelo que fica o desejo de que a celebração do seu 50.º aniversário possa ter a participação de todos numa Mega-festa!

Foi um dia MUITO BOM!

9 de Fevereiro de 2011
Mónica Sousa 


O postal assinado pelos contribuintes do Mac