Depois da meditação, treinamos os Aikiken suburi nanahon, migi e hidari no awase (com yon no suburi e com go no suburi) e go no awase. Além disso também treinamos zengogiri e shihougiri.
Depois da aula, os alunos ficaram ainda a praticar jyugeiko pois alguns andam já a treinar para o 3º e 4º dan e outros para os próximos exames de kyu.
Também o Elias e o Ivo ficaram para tomar o pequeno almoço com os uchideshi. O pão da Fernanda Ricardo foi muito bem vindo de saboroso que é. Obrigado Fernanda.
Esperamos por mais visitas do Elias que está de momento a viver na Quinta da Caravela com a família Ricardo e que ficará em Portugal por mais uns meses.
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| O professor Elias Teixeira, sentado do lado direito |
