segunda-feira, 14 de junho de 2010

SHOUCHUUGEIKO: TREINO DE VERÃO

Estamos já a organizar o estágio de Campilhas, um dos mais famosos estágios nacionais e também o mais frequentado.
Os praticantes dormem no local em tendas e praticam durante três dias com grande intensidade, começando na sexta-feira à tarde e prolongando-se pela noite a adentro durante mais dois dias.
Por favor organizem material de campismo (selvagem) e não se esqueçam do fato de banho, etc.


ESTÁGIO DE VERÃO 2010 - SHOUCHUUGEIKO
13 A 15 DE AGOSTO 
Barragem de Campilhas – Cercal do Alentejo
(2 horas de Lisboa)
Dirigido por Tristão da Cunha 7º Dan

Sexta-feira: 18:00-19:00h; 22:00h-23:00h
Sábado: 01:00h-2:00h; 05:00h-06:00h; 09:00h-10:00h; 11:15h-12:15h; 16:00h-17:00h;20:00h-21:00h; 24:00h-01:00h
Domingo: 04:00h-05:00h; 07:00h-08:00h; 10:00h-11:00h

Trazer: keikogi, tenugui, jo, bokken, tanken, shuriken, tenda, material de campismo, saco-cama, lanterna, fato de banho, repelente de insectos, chapéu, papel-higiénico, sabão azul e branco, óculos de sol
Atenção: não é permitido fumar em frente aos outros praticantes, não e permitido ter rádios ligados.
Comida: 3€/refeição
Aberto a todos os estilos de Aikido.
                 Sócios da APASD: 30€
                 Não-sócios: 50€*
                 !!Sócios da APASD, participantes noutros estágios nacionais de 2010: 20€
                 !!Uchideshi: 20€
Organização da Associação Portuguesa Aikishurendojo e Saito Aikidojo
(Vila Nova de Santo André)