Como está muito frio, e isto para quem ficar na quinta, sugerimos trazer um ou dois sacos de água quente. Tragam roupa de inverno. Mesmo por debaixo do keikogi, deverão usar roupa forte.
Prevê-se chuva esta sexta-feira e sábado, por isso tragam também proteção contra a chuva.
O estágio será fortemente centrado em técnica básica.
