Para os estudos dos exames: shikko sabaki [2]

Shikko, andar de joelhos, é uma arte essencial para a aprendizagem do Aikido. Shikko sabaki é importante para vários movimentos como por exemplo das técnicas de suwari waza kaiten nage, hanmihandachi shiho nage, também kaiten nage, de irimi nage e para ajustar o corpo para receber diversos ataques.  Existem dois tipos que podemos considerar como omote (rodando pela frente), e ura (rodando por detrás).

OS ÚLTIMOS EXAMES DE KYU NO HONBU DOJO

Realizaram-se no dia 14 de Dezembro, que também foi o dia do nascimento do Fundador do Aikido, os últimos exames do ano. Os meninos Francisco e Santiago foram examinados para o 10 e 9 kyu que passaram sem problemas.

O 10º e o 9º kyu têm as seguintes técnicas, para os mais novos:

Tai no henko; ki no nagare; morote dori kokyu ho; suwari waza kokyu ho; desde joelhos e em pé: mae ukemi, ushiro ukemi; yoko ukemi; ukemi por cima de uma pessoa; tobu ukemi; shikko, shikko sabaki (1,2); Ken no kamae; ken suburi (1); tanrenuchi suburi (1); aiki jo kamae; aiki jo suburi (2)

Em baixo da esquerda para a direita: Francisco, mestre Tristão, Santiago
Em cima: Daniel, Yann, Gabriel e Pedro

Muitos parabéns ao Francisco e ao Santiago pelo exame. Agora irão usar o cinto amarelo e podem já começar a treinar para o próximo exame!

Mantenham-se alerta para o Plano Anual 2014 que terá as datas dos próximos exames, estágios nacionais e internacionais.

Boas férias e Feliz  Natal!

Mudança do cinto ao Santiago

PARTICIPAÇÃO DE GRUPO DE AIKIDOKAS NA MINI MARATONA

Hoje dia 26 de Setembro, um grupo de 8 aikidokas do Aikishurendojo, participou na mini maratona da EDP que partiu da ponte Vasco da Gama em direcção ao parque das Nacões.
A corrida foi apenas de 5 kms e fez-se sem esforço maior.
Vestidos a rigor, com dougi e hakama, os aikidokas (entre eles duas senhoras) correram no meio de 17 mil acompanhantes. Depois de chegar à "Expo", apanhamos um autocarro que nos levou até à ponte. Na ponte esperamos umas duas horas até soar a partida.
Foi engraçado encontramos o Gaspar Paulino (2º Dan) que estava a trabalhar como segurança com os seus colegas, mantendo a linha de partida.
Dois aikidokas, cheios de energia e intenções correram rápidamente à frente e chegaram muito antes. Um outro, o chef Gil, ia para a frente e para trás a tirar fotografias. Depois esperam que todos chegassem para cruzarem a meta ao mesmo tempo.
No final da corrida três aikidokas foram entrevistados e muitas fotografias foram tiradas.
Os participantes receberam várias prendas como gelados, medalhas e um saco cheio de presentes.
Esperamos pela próxima maratona que partirá em Março, da Ponte 25 de Abril.
Esperamos também que haja uma grande participação.
No FACEBOOK do Gil Vargas, poderão encontrar várias fotografias do evento.
Participantes no evento:

Fotografia: Gil Vargas

1. António Miguel Serra
2. Aristides Bicho
3. Carolina Manuel
4. Gil Vargas
5. Jorge Feio
6. Naoko Nishimura
7. Pedro Cardoso
8. Tristão da Cunha

Artigo no Correio da Manhã (27/09/2010) fala dos Aikidokas que participaram na 11ª Mini-maratona