Lista de Yudansha da Associação Portuguesa Aikishuendojo em 2022

 

Novos yudansha da Associação Portuguesa Aikishurendojo, em Estremoz

 No dia 19 de Setembro deste ano, foram examinados para shodan António Painha e Ricardo Brites. Estes dois praticantes começaram a prática há mais de 3 anos e têm evoluído  muito através da sua prática assídua.

O seu exame correu suavemente, sem problemas nem dificuldades, apesar de ter havido um periodo de paragem forçada, por causa da pandemia.

Também o Nuno Sousa passou para nidan, depois de um exame exemplar e muito fluido.

Estes três praticantes estão de parabéns. A dedicação ao treino destes 3 alunos teve muitos bons resultados e por isso é realmente um prazer para mim pronunciar as novas graduações dos mesmos.

Ganbatte! - continuem a perseverar! - como dizem os japoneses.

Na fila da frente da esquerda a direita, Ricardo Brites, Nuno Sousa, Tristão da Cunha e António Painha.

Tachi Waza Shomen Uchi dai gokyo

 Tal como para suwari waza, a forma gokyo em tachi waza deve ser sempre ura.

- Uke e tori encontram-se de pé, frente a frente em ai hanmi. Uke e tori estão na posição de hidari hanmi.

- Tori dá um passo para a frente, colocando o seu pé direito em frente ao pé esquerdo do uke e, ao mesmo tempo, ataca a cara do uke com o seu tegatana esquerdo. Sem esperar, deve agarrar o cotovelo esquerdo do uke por debaixo, com a sua mão direita.

- Tori utiliza a oposição que o uke fez com a sua defesa e usa o seu tegatana para cortar essa força para trás, desequilibrando o uke para a frente. 

- Tori aproveita o desequilibrio do uke, roda a mão esquerda colocando-a de palma para cima e agarra o pulso o uke.

- Tori desequilibra o uke empurrando-o tal como fez para ikkyo ura waza, num movimento espiral amplo, até o uke cair no chão.

-Tori controla o braço do uke colocando o joelho dentro da axila do uke e deixando o joelho esquerdo em cima, usando a posição hidari tachi hiza.

- O braço do uke deve ficar com o pulso contra o interior da perna, próximo do joelho e tori deve comprimir o seu cotovelo com a mão direita.

- Tori ao controlar a mão com o agarro nikyo, comprime o cotovelo do uke e inclina-se para a frente parando quando o uke responder, batendo contra o tatami com dor.

Repetir do outro lado.

Dicas: rever as dicas para a mesma técnica executada em suwari waza.

Como esta técnica pode ser facilmente aplicada ao goshinjutsu, o tori só deve deixar de controlar o uke depois de se levantar. Ao levantar-se deve sair do local na linha da cabeça do uke, para trás, com zanshin.

Existem várias formas de controlar o braço do uke quando este se encontra no chão. Pedir ao professor para ensinar as diferentes formas.

Vocabulário:

Gokyo: quinto ensinamento

Goshinjutsu: técnicas de defesa pessoal

Tachi hiza: quando o praticante tem um joelho no solo e o outro em pé

Tori: Nuno Brito Tavares Vilaça de Sousa, shodan

Uke: Ricardo Manuel Raimundo Brites, 5 kyu

Filmagens: Tristão da Cunha

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

Suwari waza shomen uchi dai yonkyo ura waza

Tori e uke encontram-se sentados em seiza, frente a frente.

- Tori ataca a cara do uke com o seu tegatana direito.

- Uke responde confrontando o ataque com a sua mão direita, também.

- Ao mesmo tempo que tori ataca a cara do uke, controla o seu cotovelo agarrando-o por debaixo e avança o seu joelho esquerdo, colocando-o em frente ao joelho direito do uke.

- Com este movimento, tori imediatamente desequilibra o uke, cortando o seu braço para a sua frente e para baixo.

- Tori agarra o pulso do uke com a sua mão direita.

- Tori continua o seu movimento para fora e para a direita, cortando o braço do uke para baixo e para fora, num grande movimento em espiral.

- Enquanto o uke está desequilibrado, tori aproveita e retira a mão que agarra o cotovelo e coloca-a por debaixo do pulso do uke, agarrando com o agarro yonkyo.

- Tori torce a mão do uke para cima e para a esquerda e logo de seguida corta para baixo com um grande movimento espiral e para a direita. 

- Quando o uke cai no tatami, tori continua a aplicar pressão sobre o osso do antebraço do uke, até este responder à dor, batendo contra o tatami.

- Repetir do outro lado.

Dicas:

• Como a técnica a executar é uma técnica 'ura', a distância entre os joelhos de cada praticante deveria ser maior do que para omote. No geral, esta distância para 'ura waza' seria de dois palmos da pessoa que irá executar a técnica.
• Os movimentos de atacar, desequilibrar o parceiro para a frente, agarrar o cotovelo por debaixo e juntar o joelho esquerdo ao joelho direito do uke, devem ser feitos de uma só vez.
• O movimento de agarrar no pulso, com o agarro yonkyo, no uke pode ser feito enquanto o uke está a ser desequilibrado ou também enquanto se dobra o seu cotovelo para baixo, tal como em omote (duas formas).
• O agarro do yonkyo ura é diferente do yonkyo omote, pois a base do dedo indicador deverá pressionar o cúbito por fora, em vez de em cima.
• Para poder agarrar correctamente Morihiro Saito sensei escreveu no seu livro Takemusu Aikido volume I: O'Sensei disse: 'Aplicar o yonkyo depois de torcer e levantar o braço como seu fosse para sankyo' (Kuden).
• Tentar agarrar de imediato na posição correta e não deixar de agarrar e pressionar até o uke responder batendo contra o tatami; mesmo quando não haja a certeza de que a dor esteja a ser aplicada, o tori nunca deve deixar de agarrar para "ajustar" o agarro, pois nesta altura o uke poderá facilmente fugir.
• Tal como para yonkyo omote, existem duas formas de terminar: com o joelho esquerdo por cima do ombro ou com o joelho esquerdo enfiado profundamente dentro da axila direita do uke.

Tori: Tristão da Cunha, 8º Dan

Uke: Gil Vargas, 3º Dan

Filmagens: Rui Pessoa Pires

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

Para os estudos dos exames: shikko sabaki [2]

Shikko, andar de joelhos, é uma arte essencial para a aprendizagem do Aikido. Shikko sabaki é importante para vários movimentos como por exemplo das técnicas de suwari waza kaiten nage, hanmihandachi shiho nage, também kaiten nage, de irimi nage e para ajustar o corpo para receber diversos ataques.  Existem dois tipos que podemos considerar como omote (rodando pela frente), e ura (rodando por detrás).

Os alunos mais assíduos

Os alunos mais assíduos de Portugal durante os meses de Abril, Maio e Junho foram,

Abril:


Monica Sousa 23
Gaspar Paulino 20
Gil Vargas 17
Jorge Feio 16
Pedro Cardoso 16
Carolina Manuel 16


Maio:


Gil Vargas 23
António Dente 21
Pedro Cardoso 15



Junho:


Gil Smith Vargas 39
Aristides Bicho 31
António Dente 30
Carolina Simões 22
Ricardo Simões

Muitos parabéns.
Ganbatte o kudasai!  18

Filme sobre Portugal, produzido em Espanha

http://www.rtve.es/alacarta/la2/ultimos/index.html#659940