Marquem já na vossa agenda e apareçam para treinar com intenção forte.
Horario*
Sábado08h00: registro e limpeza
09h30: treino de ataques, saídas e desiquilibrio [shomenuchi, yokomenuchi, gyaku yokomenuchi, ushirokara].
10h35: yokomenuchi waza;
11h40: gyakuyokomenuchi waza;
Almoço no dojo (tragam a vossa própria comida e bebida)
16h00: shomenuchi waza; ushiro kara.
17h00: tsuki waza
Domingo
08h00: registro e limpeza
09h30: introdução ao hojojutsu; preparação das cordas; nós básicos; como usar o sageo.
10h35: prisão básica, em cruz, em diamante, outras.
11h40: aplicação do hojojutsu contra ataques com tanken.
Almoço no dojo para quem quiser (tragam a vossa própria comida e bebida)
Preços:
Todo o estágio: €30,00
Um só dia: €20,00*
*: Este horário e planejamento por mudar sem prévio aviso
* Domingo é só de manhã
