MANJI NO KATA - SHURIKENJUTSU, POR MONICA SOUSA, 5º DAN

Em Portugal, muitos dos exames de Kyu e de Dan incluem também a apresentação de técnicas de shuriken.

O grande mestre Morihiro Saito era perito na arte de atirar shuriken e ensinou centenas de pessoas que acudiam ao dojo de Ibaraki para aprenderem com ele esta arte. Por esta razão, e para não se perder esta arte de Saito sensei, em Portugal foi decidido inclui-la nos exames.

O ensino do shuriken deve ser oral e de professor para aluno. 

As explicações para estas técnicas não serão dadas por esta via.

Para poder aprender, pedir ao professor credenciado para tal, e seguir rigorosamente as suas explicações.

Como para todo o tipo de exercícios ou artes, o treino contínuo é um requerimento para se chegar à excelência.

Neste vídeo, a mestre Mónica Sousa, godan, demonstra a base, desde a primeira e segunda distância.

Vocabulário:

Shuriken:

• Shu: mão
• Ri: dentro
• Ken: sabre, lâmina

Ou seja: A lâmina dentro da mão

Jutsu: técnica, arte, habilidade

Shurikenjutsu: a arte de atirar shuriken

Demonstração por: Mestre Mónica Nunes de Sousa, Godan

Filmagens: Rui Pessoa Pires

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

 

Tachi Waza Shomen Uchi dai gokyo

 Tal como para suwari waza, a forma gokyo em tachi waza deve ser sempre ura.

- Uke e tori encontram-se de pé, frente a frente em ai hanmi. Uke e tori estão na posição de hidari hanmi.

- Tori dá um passo para a frente, colocando o seu pé direito em frente ao pé esquerdo do uke e, ao mesmo tempo, ataca a cara do uke com o seu tegatana esquerdo. Sem esperar, deve agarrar o cotovelo esquerdo do uke por debaixo, com a sua mão direita.

- Tori utiliza a oposição que o uke fez com a sua defesa e usa o seu tegatana para cortar essa força para trás, desequilibrando o uke para a frente. 

- Tori aproveita o desequilibrio do uke, roda a mão esquerda colocando-a de palma para cima e agarra o pulso o uke.

- Tori desequilibra o uke empurrando-o tal como fez para ikkyo ura waza, num movimento espiral amplo, até o uke cair no chão.

-Tori controla o braço do uke colocando o joelho dentro da axila do uke e deixando o joelho esquerdo em cima, usando a posição hidari tachi hiza.

- O braço do uke deve ficar com o pulso contra o interior da perna, próximo do joelho e tori deve comprimir o seu cotovelo com a mão direita.

- Tori ao controlar a mão com o agarro nikyo, comprime o cotovelo do uke e inclina-se para a frente parando quando o uke responder, batendo contra o tatami com dor.

Repetir do outro lado.

Dicas: rever as dicas para a mesma técnica executada em suwari waza.

Como esta técnica pode ser facilmente aplicada ao goshinjutsu, o tori só deve deixar de controlar o uke depois de se levantar. Ao levantar-se deve sair do local na linha da cabeça do uke, para trás, com zanshin.

Existem várias formas de controlar o braço do uke quando este se encontra no chão. Pedir ao professor para ensinar as diferentes formas.

Vocabulário:

Gokyo: quinto ensinamento

Goshinjutsu: técnicas de defesa pessoal

Tachi hiza: quando o praticante tem um joelho no solo e o outro em pé

Tori: Nuno Brito Tavares Vilaça de Sousa, shodan

Uke: Ricardo Manuel Raimundo Brites, 5 kyu

Filmagens: Tristão da Cunha

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

Suwari Waza Shomen Uchi Dai Gokyo

 Gokyo é normalmente uma forma ura. Para qualquer exame que seja, de kyu ou de dan, o gokyo exigido é a forma ura waza. Omote waza gokyo é considerada uma forma arriscada de executar a técnica, pois o atacante tem oportunidade de contra atacar, caso haja aberturas na técnica.

Uke e tori encontram-se sentados em seiza, frente a frente, tal como para executar ikkyo ura waza.

- Tori ataca a cara do uke com com a sua mão direita. 

- Uke defende com a sua mão direita.

- Tori usa o seu tegatana para desequilibrar o uke para a frente e depois agarra o pulso do uke num agarro contrário ao ikkyo, ou seja com a palma para cima.

- Logo que o uke se desequilibre para a frente, o tori deve abrir o seu joelho direito para trás e empurrar, num movimento espiral para baixo, o braço do uke.

- Tori controla o braço do uke contra o tatami, colocando-o a 90º com o seu corpo.

 Repetir para o outro lado.

Dicas:

Tal como para ikkyo ura waza, há três pontos importantes que se devem ter em conta ao começar:

1. atacar a cara do uke com o tegatana,
2. desviar o ataque para trás,
3. agarrar o cotovelo do uke, por debaixo e
4. juntar joelho com joelho.

Estes 4 pontos devem ser feitos ao mesmo tempo.

O agarro do pulso do uke deve ser feito com "o polegar agarrando o interior do pulso do uke" ao passo que no ikkyo, "o polegar deve agarrar o exterior do pulso do uke", [kuden].

Tori: Nuno Brito Tavares Vilaça de Sousa, shodan

Uke: Ricardo Manuel Raimundo Brites, 5 kyu

Filmagens: Tristão da Cunha

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

Suwari waza shomen uchi dai yonkyo ura waza

Tori e uke encontram-se sentados em seiza, frente a frente.

- Tori ataca a cara do uke com o seu tegatana direito.

- Uke responde confrontando o ataque com a sua mão direita, também.

- Ao mesmo tempo que tori ataca a cara do uke, controla o seu cotovelo agarrando-o por debaixo e avança o seu joelho esquerdo, colocando-o em frente ao joelho direito do uke.

- Com este movimento, tori imediatamente desequilibra o uke, cortando o seu braço para a sua frente e para baixo.

- Tori agarra o pulso do uke com a sua mão direita.

- Tori continua o seu movimento para fora e para a direita, cortando o braço do uke para baixo e para fora, num grande movimento em espiral.

- Enquanto o uke está desequilibrado, tori aproveita e retira a mão que agarra o cotovelo e coloca-a por debaixo do pulso do uke, agarrando com o agarro yonkyo.

- Tori torce a mão do uke para cima e para a esquerda e logo de seguida corta para baixo com um grande movimento espiral e para a direita. 

- Quando o uke cai no tatami, tori continua a aplicar pressão sobre o osso do antebraço do uke, até este responder à dor, batendo contra o tatami.

- Repetir do outro lado.

Dicas:

• Como a técnica a executar é uma técnica 'ura', a distância entre os joelhos de cada praticante deveria ser maior do que para omote. No geral, esta distância para 'ura waza' seria de dois palmos da pessoa que irá executar a técnica.
• Os movimentos de atacar, desequilibrar o parceiro para a frente, agarrar o cotovelo por debaixo e juntar o joelho esquerdo ao joelho direito do uke, devem ser feitos de uma só vez.
• O movimento de agarrar no pulso, com o agarro yonkyo, no uke pode ser feito enquanto o uke está a ser desequilibrado ou também enquanto se dobra o seu cotovelo para baixo, tal como em omote (duas formas).
• O agarro do yonkyo ura é diferente do yonkyo omote, pois a base do dedo indicador deverá pressionar o cúbito por fora, em vez de em cima.
• Para poder agarrar correctamente Morihiro Saito sensei escreveu no seu livro Takemusu Aikido volume I: O'Sensei disse: 'Aplicar o yonkyo depois de torcer e levantar o braço como seu fosse para sankyo' (Kuden).
• Tentar agarrar de imediato na posição correta e não deixar de agarrar e pressionar até o uke responder batendo contra o tatami; mesmo quando não haja a certeza de que a dor esteja a ser aplicada, o tori nunca deve deixar de agarrar para "ajustar" o agarro, pois nesta altura o uke poderá facilmente fugir.
• Tal como para yonkyo omote, existem duas formas de terminar: com o joelho esquerdo por cima do ombro ou com o joelho esquerdo enfiado profundamente dentro da axila direita do uke.

Tori: Tristão da Cunha, 8º Dan

Uke: Gil Vargas, 3º Dan

Filmagens: Rui Pessoa Pires

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.