A segunda forma a estudar de enpi uchi para os exames de kyu que contêm atemi waza, é katatedori shiho nage omote waza.
Uke e dori encontram-se de pé, frente a frente, em gyaku hanmi. Tori está em hidari hanmi e o uke em migi hanmi.
- Uke move-se na direção do tori e agarra o seu pulso esquerdo, com a mão direita.
- Tori, mal o uke agarre o seu pulso, abre os dedos da mão e enche-a de ki.
- Tori sai fora da linha de ataque com o seu pé esquerdo e depois ajusta o pé direito, colocando-se a 90º com o hanmi do uke.
- Tori aplica um atemi à cara do uke. Em Baixo: possibilidades de atemi waza
- Enquanto o uke defende a cara do atemi, com a sua mão esquerda, tori imediatamente agarra, firmemente, o pulso direito do uke por debaixo.
- Tori torce o pulso do uke colocando pressão no tsubo da base do polegar to uke, com o seu polegar direito.
- Tori dá um passo para a frente com o seu pé esquerdo, passando por debaixo do braço do uke.
- Uke resiste contra este movimento e tenta puxar o seu braço direito.
- Tori aplica yoko enpi uchi às costelas do uke (verificar o ultimo atemi waza publicado aqui).
- Tori, com a mão esquerda, agarra a parte de fora da mão direita do uke, torce-a e gira 180º para trás.
- Tori desequilibra o uke e projecta-o.
- Repetir do outro lado.
Dicas:
É importante o praticante estudar os pontos de pressão, tais como o tsubo da base do polegar. Além de estudar a sua localização, deve também estudar o angulo de pressão e quanta pressão é necessária aplicar para torná-la eficaz.
Há outros pontos de pressão que podem ser aplicados nas costas da mão do uke, com os 4 dedos restantes da mão.
Embora se pratique passo a passo, a rapidez da implementação das técnicas é essencial, principalmente contra adversários de maior estatura e força.
Definição:
Tsubo: ponto de pressão
Tori: Tristão da Cunha, 8º Dan
Uke: Gil Vargas, 3º Dan
Filmagens: Rui Pessoa Pires
Fotografias: Tristão da Cunha. Participaram: Gil Vargas e Jorge Feio
Não praticar sem a presença de um professor.
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