A última técnica proposta neste conjunto de formas para treinar o tsuki waza é o Aiki Otoshi/Ashi Otoshi.
- Uke agarra ambos os ombros de tori por detrás, com a posição de migi hanmi. Tori também se encontra em migi hanmi, para um treino básico.
- Tori rapidamente olha para trás para discernir a posição do uke.
- Tori baixa as ancas e dá um passo com o seu pé direito para trás e para o lado direito, na diagonal, saindo fora da linha de ataque e desequilibrando o uke para a direita, assumindo a posição de kenkagoshi.
- Tori dá um passo para trás do uke com o seu pé esquerdo.
- Tori aplica um atemi com a mão direita ao pé direito do uke, usando "oniken" (conhecido no karate como "nakadaka ken").
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| Oniken ou nakadaka ken |
- Tori empurra as ancas contra as pernas do uke, agarra ambos os joelhos um pouco por detrás pressionando-os um contra o outro.
- Tori empurra as suas ancas para a frente ao mesmo tempo que 'atira' os joelhos do uke para fora e um pouco para cima.
- Mal o uke caia, tori envolve o braço direito do uke com o seu braço esquerdo e aplica a pressão rokyo contra o cotovelo.
- Quando o uke se torcer para fora com a dor do rokyo, tori imediatamente coloca o seu joelho direito em cima das ancas do uke (irá depender do tamanho do uke e do tori), para impedir uma joelhada ou pontapé.
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| Tetsui uchi |
Dicionário:
Kenkagoshi: kenka= luta; goshi/koshi= ancas. Ancas de luta
Otoshi: deixar cair, cair
Tetsui uchi: tetsu: ferro; tetsui= 'martelada'; uchi= pancada
Dicas:
É importante que o agarro 'ryokata dori' do uke seja correcto ou a técnica deixa de ter sentido. Ambos os ombros devem ser agarrados de lado e pressionados um contra o outro, de forma a impedir que o tori mova os braços para trás ou para a frente.
Ao sair fora da linha de ataque, é importante que o tori enrole os braços à volta do seu corpo, assumindo a posição de "kenkagoshi".
Ao dar um passo para trás do uke, é importante que o tori baixe muito as ancas, dobrando os joelhos.
Ao aplicar atemi contra o pé direito do uke, é importante que o tori se proteja de uma joelhada colocando e pressionando o seu joelho contra a perna direita do uke.
O professor irá ensinar o local para aplicar o atemi, mas também podem experimentar com os parceiros durante o jyu keiko.
Saber conjugar o movimento das ancas com o movimento de 'atirar' os joelhos do uke é essencial.
É muito importante saber acabar a técnica correctamente e, por isso, devemos aprender a aplicar bem o rokyo.
É importante manter sempre controle completo do corpo do uke, de forma a que não possa haver um contra ataque.
O atemi final, ao apêndice xifoideu, irá utilizar o tetsui uchi para quebrar este osso. Ao quebrar-se, o osso irá perfurar o diafragma com a possibilidade de também perfurar o fígado, resultando numa hemorragia letal.
A forma mais suave deste atemi - ao plexus solar - irá fazer com que o diafragma pare e que seja difícil respirar, o que fará com que o adversário pare o seu ataque.
Se se sofrer acidentalmente um destes ataques, deveremos inspirar profundamente e descansar.
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| Apêndice xifoideu Link aqui |
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| Saito sensei aplicando aplicando atemi ao pé com oniken. Traditional Aikido, Vol IV, pag 115 |
