Exames no honbu dojo

Estas semanas que passaram tivemos mais três exames no honbu dojo.
O Sebastião Mendia apresentou o seu exame para 8º kyu com o seu amigo Francisco Vinagre.
O exame correu bem, pois o Sebastião é um rapaz com muito boa memória mental e física.

Também o Miguel Plantier e o António Dente apresentaram os seus exames para shodan e nidan respectivamente.
Os exames decorreram um dia antes de Mitsuyoshi san viajar para a Alemanha.
Quando os exames são praticados e quando os candidatos são praticantes assíduos, os exames no geral correm sempre bem.
Foram lindamente bem apresentados e muito fluidos, sem grandes pontos a referir.

Muitos parabéns a todos estes jovens pois estão a progredir muito bem.

Continuem a treinar para os próximos.

Depois do exame. Na linha da frente da esquerda para a direita: Miguel Plantier (passou para shodan), Mitsuyoshi Saito, Tristão da Cunha, Marco Tomatis e António Dente.
Na linha de trás com a mesma ordem: Catarina Couceiro, Alberto Ramos, Victor Detrez, Nuno Rufino e Carolina Cabrera.

O Miguel a receber o seu cinto negro.

Ficas muito bem com o cinto negro...parece que sempre o tivestes.

Claro que.....

Selfi com a Carolina...e o whiskey japonês.

O Sebastião Mendia a receber o seu cinto de 8º Kyu.

BARRAGEM DE CAMPILHAS 2015

Está-se a aproximar o estágio a meio do Verão, shochuugeiko.

Como já todos devem saber, este estágio é realmente uma tradição dentro da nossa Associação, pois já se realiza há quase 20 anos.

Como chegar ao local? Bom, com as tecnologias que existem hoje: GPS, Google Earth, Google maps, etc. não deverá ser difícil chegar ao local.

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The mid-summer training is approaching - shochuugeiko.

This seminar has been held on the same place for over 20 years.

How to get there? Well, with the technologies that exist today: GPS, Google Earth, Google Maps, etc. It should not be difficult to reach the site.

Ways to reach:
By bus in the National Express network:
Formas de chegar:
por autocarro na Rede Nacional de Expressos:

Horários e Preços

Viagem de Ida:

LISBOA  CERCAL ALENTEJO   (172 Kms)

Partida

Chegada

Preço

Enlaces

Período

Frequência

Serviço

07:30

10:35

28.80

Diariamente

Rede Expressos

15:00

18:15

28.80

Diariamente

Rede Expressos

17:30

19:55

28.80

Diariamente

Rede Expressos

Viagem de Volta:

CERCAL ALENTEJO  LISBOA   (172 Kms)

Partida

Chegada

Preço

Enlaces

Período

Frequência

Serviço

07:00

10:00

28.80

07:45 - SANTIAGO CACEM

Realiza-se entre 1 de Julho e 31 de Agosto

Excepto Sábados, Domingos e Feriados.

Rede Expressos

07:00

10:00

28.80

07:45 - SANTIAGO CACEM

Realiza-se entre 1 de Setembro e 30 de Junho

Excepto Sábados, Domingos e Feriados.

Rede Expressos

09:50

13:15

28.80

Diariamente

Rede Expressos

10:30

12:50

28.80

Diariamente

Rede Expressos

17:20

20:35

28.80

Diariamente

Rede Express

Depois de chegar, telefonar para pedir boleia para o local.
Outra forma será de pedir boleia aos amigos e cooperar com o pagamento do combustível e das portagens.
Existem duas formas de chegar: passando por Santiago do Cacém e tomando a EN 261 até ao cruzamento com a EN390 e depois seguir em frente até à barragem que ficará no lado direito; indo até ao Cercal do Alentejo pela EN 120 passar através do Cercal e depois seguir pela EN 262 até a um cruzamento que terá o sinal Barragem de Campilhas. Este passeio demora por volta de 40 minutos.

O passeio desde Lisboa a Campilhas, passando pelo Cercal, demora por volta de 1h50.
Por favor verifiquem o Google Earth ou o vosso GPS.

Opções:
Parar em Porto Covo para tomar um banho de mar antes de seguir..e fazer o mesmo à vinda.

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After arriving, you can hitchhiking to the site: Barragem de Campilhas.
Or you can call and wait until someone will get you. If you can during the keiko hours, nobody will answer and nobody will pick you up, for obvious reasons.
+351926782431
Another way is to ask for a ride to friends and cooperate with the payment of fuel and tolls.
There are two ways to get there: through Santiago do Cacém and taking the EN 261 to the junction with the EN390 and then move on to the dam that will be on the right side; going to the Cercal the EN 120 pass through the Cercal and then take the EN 262 to a junction that will take Campilhas Dam signal. This tour - from Cercal to the Campilhas Water Dam - takes about 40 minutes.

The ride from Lisbon to Campilhas, through Cercal, it takes around 1h50m.
Please check Google Earth or your GPS.

Options:
Stop in Porto Covo to take a swim before continuing and do the same on the way back.

Aqui está o texto do facebook:
Como chegar: se chegar ao Cercal do Alentejo pela estrada N120, atravessar a praça da cidade e seguir com a N262 durante cerca de 4600 metros. Vire à esquerda no sinal indicando "Barragem de Campilhas. Siga nesta estrada estreita para cerca de 5 km. Irá chegar ao topo da Barragem de Campilhas. Vire à direita e atravessar a barragem até chegar ao fim. Irá encontrar, à sua esquerda, um caminho de terra batida .... segui-lo até encontrar-nos ... (cerca de 400 metros). Vamos ter alguns sinais ligados ao longo do caminho desde a bifurcação até à barragem.
A primeira imagem é a bifurcação da estrada do Cercal. A segunda é quando você atingir a barragem de água e a terceira mostra o caminho a seguir a fim de encontrar o acampamento.
Não se esqueça que este lugar é muito quente e talvez frio à noite (cerca de 18ºC a 22ºC).

E aqui estão as imagens de que o texto fala: 

Bifurcação para Campilhas / Bifurcation of the road to Campilhas

Barragem de Campilhas

Final da Barragem, de quem vem do Cercal, e começo do caminho de terra batida
End of the water dam (for those who come from Cercal). Turn left and follow either
path, searching for our group...

Horarios*:

Dia        Treino                                 Hora

14        1º treino                           21h00~22h00
15        2º treino                           02h00~03h00
15        3º treino                           07h00~08h00
15        4º treino                           10h30~11h30
15        5º treino                           16h30~17h30
15        6º treino                           23h00~24h00
16        7º treino                           04h30~05h30
16        8º treino                           10h30~11h30

* Como sempre, estes horários poderão vir a ser modificados sem prévio aviso.
As always, this schedule may change without prior notice.

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Do not forget to bring: buki, keikogi (two tops), swimming suit, solar cream, tenugui or hat, shoes for training in the water, camping material.
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Não se esqueçam de trazer: buki, keiko gi (2 partes de cima), fato de banho, protector solar, tenugui, boina, calçado para treinar dentro e fora de água, e material de campismo.
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Attention: all the meals will be done collectively. The price for each meal is around 4 euros.
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Atenção: as refeições serão feitas em conjunto. O preço por refeição deve rondar os 4 euros.

Preço do estágio: €50,00
Um dia de estágio: €30,00

IKKYO URA WAZA

Esta técnica é a segunda forma do ikkyo. Anteriormente mostramos o ikkyo omote waza. Hoje mostramos o ikkyo ura waza. Omote é a parte da frente, ao passo que Ura é a parte de trás. 

Para muitos ikkyo ura waza encontra-se entre as técnicas mais difíceis do Aikido. Saber fazer ikkyo ura waza, sem puxar e sem utilizar a força é bastante difícil.  Claro que estamos a falar de quando o uke não coopera a fazer a técnica. 

Para poder executar o ura waza, é essencial saber os kuden apropriados para esta técnica. Os kuden são os ensinamentos orais que o mestre passa ao aluno. Cada técnica tem o seu, ou os seus, kuden.

No ura waza é importante lembrar, tsumasaki no mae, oshidasu, rasen, koshiotoshite, etc. O mestre irá instruir o seu discípulo em cada parte da técnica utilizando estes e outros kuden apropriados para o ikkyo. 

Aqui o Pedro Cardoso demonstra a forma correcta de fazer o ikkyo ura waza, mantendo o controlo total da técnica e do seu uke. 

Comentário: noutros estilos de aikido, o uke é quem ataca, como em omote waza. Embora nos anos 30 o fundador ensinasse desta forma em ura waza (ler "Budo Renshu"), em Iwama ele mudou a forma e assim a iniciativa do shoumen uchi ikkyo omote e ura waza vem sempre da parte do tori e não da parte do uke. Vários outros pontos também distinguem esta técnica feita da forma tradicional e feita da forma 'mais moderna'; para poder compreender a forma correcta de aplicar esta técnica e as diferenças entre o estilo do fundador e a dos outros mestres, o aluno deve recolher informações diretamente do seu mestre de Iwama Ryu tradicional. 

STEPHANIE YAP, PROMOVIDA A NANADAN

A famosa aikidoka da Florida, a mestre Stephanie Yap, foi este verão promovida a Nanadan, ou seja, sétimo Dan. Stephanie sensei é uma mestre muito famosa de Aikido Tradicional que ensinar não só na Florida e por todos os Estado Unidos, como também por todo o mundo. Foi aluna do mestre Morihiro Saito e agora segue o sucessor Hitohira Saito Jukucho.

Recentemente esteve no Aikishurendojo Chile, onde conduziu um estágio de sucesso.

Ao contrário de muitos mestres, Stephanie Sensei é uma mestre ativa que continua a ir a Iwama estudar e aprender com o nosso Soke.
Muitos parabéns mestre Stephanie, pelo seu Nanadan!!

Stephanie Yap Sensei com o Soke. 

Fotografia de Svetlana Dmitrieva.

Gonçalo Mendes da Maia - O LIDADOR

Beja. Estátua de Gonçalo Mendes da Maia

Há já muitos anos a nossa augusta Associação publicava um noticiário chamado Yamabushi. No Yamabushi, tínhamos artigos sobre vários eventos, técnicas, banda desenhada, histórias de heróis portugueses e não só, etc.

Um dos artigos de que muito se falou, foi um artigo sobre O Lidador, um conhecido cavaleiro e comandante militar português. 

Este artigo não o conseguimos encontrar, mas aqui está uma pequena informação sobre este fantástico personagem. 
Nasceu em  Trastamires, que hoje conhecemos como Maia, ao pé do Porto. 
Ainda jovem torna-se um grande amigo de D. Afonso Henriques, o nosso primeiro rei.
Devido à sua vontade indomável e desafiante, conseguiu fama como grande guerreiro o que lhe valeu o cognome de "O Lidador".

Alexandre Herculano escreveu uma pequena história sobre este fantástico personagem que começa assim:

"- Pajens! Ou arreiem o meu ginete murzelo; e vós dai-me o meu lorigão de malha de ferro e a minha boa toledana. Senhores cavaleiros, hole contam-se noventa e cinco anos que recebi o batismo, oitenta que visto armas, setenta que sou cavaleiro, e quero celebrar tal dia fazendo entrada por terras da frontaria dos mouros.

Prancha de banda desenhada por José Pires em 1987.
Publicada nosemanário "O Alentejo Popular", de Beja

Isto dizia na sala de armas do castelo de Beja Gonçalo Mendes da Maia, a quem, pelas muitas batalhas que pelejara e por seu valor indomável, chamavam Lidador. Afonso Henriques, depois do infeliz sucesso de Badajoz, e feitas pazes com el-rei Leão, o nomeara fronteiro da cidade de Beja, de pouco tempo conquistada aos mouros. Os quatro Viegas, filhos do bom velho Egas Moniz, estavam com êle, e outro muiots cavaleiros afamados, entre os quais D. Ligel de Flandres e Mem Moniz - que a festa de vossos anos, Senhor Gonçalo Mendes, será mais de mancebo cavaleiro que de capitão encanecido e prudente. Deu-vos el-rei esta frontaria de Beja para bem a haverdes de guardar, e não sei se arriscado é sair hoje à campanha, que dizem os escutas, chegados ao romper d'alva, que o famose Almoleimar correr por êstes arredores com dez vêzes mais lanças do que tôdas as que estão encostadas nos lanceiros desta sala de armas.

Castelo de Beja

- Voto a Cristo - atalhou o Lidador - que não cria em que o senhor rei me houvesse pôsto nesta tôrre de Beja para estar assentado à lareira da chaminé, como velha dona, a espreitar de quando em quando por uma seteira se cavaleiros mouros vinham correr até a barbacã, para lhes cerrar as portas e ladrar-lhes do cimo da tôrre da menagem, como usam os vilãos. Quem achar que são duros de mais os arneses dos infiéis pode ficar-se aqui. 

............

Ao romper d'alva, os cavaleiros do Lidador saíam mais de dois tiros de besta além das muralhas de Beja; tudo porém estava em silêncio, e só, aqui e ali, as searas calcadas davem rebate de que por aquêles sítios tinham vagueados almogaures mouros, como o leão do deserto rodeia, pelo quarto de modôrra, as habitações dos pastôres além das encostas do Atlas.

No dia em que Gonçalo Mendes da Maia, o velho fronteiro de Beja, cumpria os noventa e cinco anos, ninguém saíra, pelo arrebol da manhã, a correr o campo; e, todavia, nunca tão de

perto chegara Almoleimar; porque uma frecha fôra pregada a mão em um grosso sovereiro que sombreava uma fonte a pouco mais de tiro de funda dos muros do castelo. 

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As lanças iam feitas: o Lidador bradara Santiago, e o nome de Alá soara em um só grito por tôda a fileira mourisca. 

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Quem hoje ouvir recontar os bravos golpes que no mês de julho de 1170 se deram na veiga da fronteira de Beja, notá-los-á de fábulas sonhadas; porque nós, homens corruptos e enfraquecidos por ócios e prazeres de vida afeminada, medimos por nossos ânimos e fôrças, a fôrça e o ânimo dos bons cavaleiros portuguêses do sécuo XII; e todavia, êsses golpes ainda soam, através das eras, nas tradições e crônicas, tanto cristãs como agarenas.

Depois de deixar assinadas muitas armaduras mouriscas, o Lidador vibrara pela última vez a espada e abrira o elmo e o crânio de um cavaleiro árabe. O violento abalo que experimentou lhe fêz rebentar em torrentes o sangue da ferida que recebera das mãos de Almoleimar e, cerrando os olhos, caiu morto ao pé do Espadeiro, de Mem Moniz e de Afonso Hermingues de Baião, que com êles se ajuntara. Repousou, finalmente, Gonçalo Mendes da Maia de oitenta anos de combates!

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Foi o facto de ver um soldador envelhecido a atacar com o a força e vigor dum jovem que fez com que o inimigo vacilasse, pois julgaram tratar-se dum ato mágico.
Ao tentar reconquistar moral das suas tropas, o líder muçulmano Almoleimar contra-atacou e desferiu-lhe um golpe final mas não sem antes o velho Lidador o terminar.
A moral dos restantes guerreiros portugueses encheu-se de raiva e a moral dos guerreiros muçulmanos enfraqueceu ao ver o seu líder morto e o exercito desorganizou-se dando depois vitória ao exercito português.
Embora esta história esteja romanceada, é certo que o velho Lidador morreu combatendo. Já este facto nos serve de moral da história.

Estátua do Lidador na Maia

IKKYO OMOTE WAZA

Shomen uchi dai ikkyo omote waza

Esta técnica, traduzida como "primeiro princípio frontal, com o ataque frontal" e também chamada de ude osae ou 'controle do braço', é uma das primeiras técnicas que se aprendem no aikido tradicional.

Aqui o Pedro Cardoso, 3º Dan,  exemplifica esta técnica com o Gil Vargas, 2º Dan, no honbu dojo.

Como nos ensina o fundador do Aikido, Morihei Ueshiba, 

"Tori: avançar com o pé direito e atacar directamente a cara do oponente com o te-gatana direito."

Comentário: noutros estilos de aikido, o uke é quem ataca e o tori aplica depois a técnica. Isto pode ter consequências más, que podem lastimar o tori ou o uke, caso o golpe desferido pelo uke seja forte. No aikido do fundador Ueshiba, é o tori que toma a iniciativa e ataca primeiro. O uke, "recebe o ataque com o braço direito". Só depois é aplicado o seguimento da técnica.

Embora haja excelentes professores de aikido no mundo inteiro, é sempre melhor estudar pelos melhores. Neste caso quem é melhor do que o próprio fundador?

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Como diz Saito Sensei no seu livro Takemusu Aikido, Vol I, "Baixar as ancas é importante para todas as técnicas de Aikido". 

Nesta técnica, sem baixar as ancas, nunca teremos poder suficiente para desequilibrar um parceiro forte. 

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Treinem esta técnica diariamente e com vários tipos de parceiros, para poder estar sempre a evoluir. 

Com a idade o nosso corpo mudará mas, se continuarmos a praticar o ikkyo omote, o nosso corpo irá ajustar-se progressivamente e desta forma a técnica será sempre forte. 

A prática do ikkyo irá sempre ajudar a execução correcta de todas as outras técnicas do aikido. 

Video filmado por Rui Pires.

Tori: Pedro Cardoso

Uke: Gil Smith Vargas

Propriedade: Associação Portuguesa Aikishurendojo

Todos as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros autorizaram por escrito a utilização da sua imagem.

Exames de Shodan e Nidan

Hoje, dia 16, foram examinados dois praticantes do honbu dojo.
O Miguel Plantier foi examinado para shodan e o António Dente foi examinado para nidan.

O exame decorreu no honbu dojo, sob o olhar atento de Mitsuyoshi Saito e dos restantes aikidoka.
Durante uma hora estes praticantes demonstraram as suas técnicas de forma precisa e com muito espírito.

Muitos parabéns aos dois. Continuem a treinar com afinco.

Da esquerda para a direita: Miguel Plantier (novo shodan), Mitsuyoshi Saito, Tristão da Cunha, Marko Tomatis e António Dente (novo nidan).
Atrás: Catarina Couceiro, Alberto Ramos, Victor Detrez, Nuno Rufino e Carolina Cabrera.

NOTICIAS DO DOJO

Mitsuyoshi-san, filho de Hitohira Saito Sensei e neto de Morihiro Saito Sensei, está na Italia, depois de uma viajem algo atribulada. Irá passar uns 10 dias nesse lindo  país, convidado por Tittarelli sensei e família.
Na vila de Filotrano, já participou num estágio de Bukiwaza ao ar livre. Temos a informação que também irá a Roma para participar num estágio.
Que desfrute da Italia como nós sempre desfrutamos.

Andrés em Lisboa. Um dos divertidos e trabalhadores discípulos do mestre José Veiga de Santiago, Galiza, está em Lisboa como uchideshi, tendo chegado ontem à noite. Ainda mal chegou já começou a trabalhar como uchideshi no futuro balneário das senhoras, na zona dos chuveiros e agora está a corrigir o chão. Muito agradecidos ao mestre José Veiga por ter deixado vir este excelente uchideshi para Lisboa.

Bem haja Andrés por todo o trabalho.

No dia 5, domingo, a uchideshi Carolina, o jovem Filipe Carvalho, que recentemente fez o seu exame para shodan, foram à Freguesia de Santa Isabel em Campo de Ourique para desfrutar da mini feira medieval que ali se realiza anualmente. Além da feira, também houve cantares Alentejanos com o grupo de Reguengos Monsaraz; depois houve prova de vinhos de reguengos...excelentes.

Foi um domingo bem passado durante o qual vimos dois grandes amigos: O famoso Francisco Pedreño Ferreira e o saudoso José Valente.