MANJI NO KATA - SHURIKENJUTSU, POR MONICA SOUSA, 5º DAN

Em Portugal, muitos dos exames de Kyu e de Dan incluem também a apresentação de técnicas de shuriken.

O grande mestre Morihiro Saito era perito na arte de atirar shuriken e ensinou centenas de pessoas que acudiam ao dojo de Ibaraki para aprenderem com ele esta arte. Por esta razão, e para não se perder esta arte de Saito sensei, em Portugal foi decidido inclui-la nos exames.

O ensino do shuriken deve ser oral e de professor para aluno. 

As explicações para estas técnicas não serão dadas por esta via.

Para poder aprender, pedir ao professor credenciado para tal, e seguir rigorosamente as suas explicações.

Como para todo o tipo de exercícios ou artes, o treino contínuo é um requerimento para se chegar à excelência.

Neste vídeo, a mestre Mónica Sousa, godan, demonstra a base, desde a primeira e segunda distância.

Vocabulário:

Shuriken:

• Shu: mão
• Ri: dentro
• Ken: sabre, lâmina

Ou seja: A lâmina dentro da mão

Jutsu: técnica, arte, habilidade

Shurikenjutsu: a arte de atirar shuriken

Demonstração por: Mestre Mónica Nunes de Sousa, Godan

Filmagens: Rui Pessoa Pires

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

 

Tachi Waza Shomen Uchi dai gokyo

 Tal como para suwari waza, a forma gokyo em tachi waza deve ser sempre ura.

- Uke e tori encontram-se de pé, frente a frente em ai hanmi. Uke e tori estão na posição de hidari hanmi.

- Tori dá um passo para a frente, colocando o seu pé direito em frente ao pé esquerdo do uke e, ao mesmo tempo, ataca a cara do uke com o seu tegatana esquerdo. Sem esperar, deve agarrar o cotovelo esquerdo do uke por debaixo, com a sua mão direita.

- Tori utiliza a oposição que o uke fez com a sua defesa e usa o seu tegatana para cortar essa força para trás, desequilibrando o uke para a frente. 

- Tori aproveita o desequilibrio do uke, roda a mão esquerda colocando-a de palma para cima e agarra o pulso o uke.

- Tori desequilibra o uke empurrando-o tal como fez para ikkyo ura waza, num movimento espiral amplo, até o uke cair no chão.

-Tori controla o braço do uke colocando o joelho dentro da axila do uke e deixando o joelho esquerdo em cima, usando a posição hidari tachi hiza.

- O braço do uke deve ficar com o pulso contra o interior da perna, próximo do joelho e tori deve comprimir o seu cotovelo com a mão direita.

- Tori ao controlar a mão com o agarro nikyo, comprime o cotovelo do uke e inclina-se para a frente parando quando o uke responder, batendo contra o tatami com dor.

Repetir do outro lado.

Dicas: rever as dicas para a mesma técnica executada em suwari waza.

Como esta técnica pode ser facilmente aplicada ao goshinjutsu, o tori só deve deixar de controlar o uke depois de se levantar. Ao levantar-se deve sair do local na linha da cabeça do uke, para trás, com zanshin.

Existem várias formas de controlar o braço do uke quando este se encontra no chão. Pedir ao professor para ensinar as diferentes formas.

Vocabulário:

Gokyo: quinto ensinamento

Goshinjutsu: técnicas de defesa pessoal

Tachi hiza: quando o praticante tem um joelho no solo e o outro em pé

Tori: Nuno Brito Tavares Vilaça de Sousa, shodan

Uke: Ricardo Manuel Raimundo Brites, 5 kyu

Filmagens: Tristão da Cunha

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

Suwari Waza Shomen Uchi Dai Gokyo

 Gokyo é normalmente uma forma ura. Para qualquer exame que seja, de kyu ou de dan, o gokyo exigido é a forma ura waza. Omote waza gokyo é considerada uma forma arriscada de executar a técnica, pois o atacante tem oportunidade de contra atacar, caso haja aberturas na técnica.

Uke e tori encontram-se sentados em seiza, frente a frente, tal como para executar ikkyo ura waza.

- Tori ataca a cara do uke com com a sua mão direita. 

- Uke defende com a sua mão direita.

- Tori usa o seu tegatana para desequilibrar o uke para a frente e depois agarra o pulso do uke num agarro contrário ao ikkyo, ou seja com a palma para cima.

- Logo que o uke se desequilibre para a frente, o tori deve abrir o seu joelho direito para trás e empurrar, num movimento espiral para baixo, o braço do uke.

- Tori controla o braço do uke contra o tatami, colocando-o a 90º com o seu corpo.

 Repetir para o outro lado.

Dicas:

Tal como para ikkyo ura waza, há três pontos importantes que se devem ter em conta ao começar:

1. atacar a cara do uke com o tegatana,
2. desviar o ataque para trás,
3. agarrar o cotovelo do uke, por debaixo e
4. juntar joelho com joelho.

Estes 4 pontos devem ser feitos ao mesmo tempo.

O agarro do pulso do uke deve ser feito com "o polegar agarrando o interior do pulso do uke" ao passo que no ikkyo, "o polegar deve agarrar o exterior do pulso do uke", [kuden].

Tori: Nuno Brito Tavares Vilaça de Sousa, shodan

Uke: Ricardo Manuel Raimundo Brites, 5 kyu

Filmagens: Tristão da Cunha

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

Suwari waza shomen uchi dai yonkyo ura waza

Tori e uke encontram-se sentados em seiza, frente a frente.

- Tori ataca a cara do uke com o seu tegatana direito.

- Uke responde confrontando o ataque com a sua mão direita, também.

- Ao mesmo tempo que tori ataca a cara do uke, controla o seu cotovelo agarrando-o por debaixo e avança o seu joelho esquerdo, colocando-o em frente ao joelho direito do uke.

- Com este movimento, tori imediatamente desequilibra o uke, cortando o seu braço para a sua frente e para baixo.

- Tori agarra o pulso do uke com a sua mão direita.

- Tori continua o seu movimento para fora e para a direita, cortando o braço do uke para baixo e para fora, num grande movimento em espiral.

- Enquanto o uke está desequilibrado, tori aproveita e retira a mão que agarra o cotovelo e coloca-a por debaixo do pulso do uke, agarrando com o agarro yonkyo.

- Tori torce a mão do uke para cima e para a esquerda e logo de seguida corta para baixo com um grande movimento espiral e para a direita. 

- Quando o uke cai no tatami, tori continua a aplicar pressão sobre o osso do antebraço do uke, até este responder à dor, batendo contra o tatami.

- Repetir do outro lado.

Dicas:

• Como a técnica a executar é uma técnica 'ura', a distância entre os joelhos de cada praticante deveria ser maior do que para omote. No geral, esta distância para 'ura waza' seria de dois palmos da pessoa que irá executar a técnica.
• Os movimentos de atacar, desequilibrar o parceiro para a frente, agarrar o cotovelo por debaixo e juntar o joelho esquerdo ao joelho direito do uke, devem ser feitos de uma só vez.
• O movimento de agarrar no pulso, com o agarro yonkyo, no uke pode ser feito enquanto o uke está a ser desequilibrado ou também enquanto se dobra o seu cotovelo para baixo, tal como em omote (duas formas).
• O agarro do yonkyo ura é diferente do yonkyo omote, pois a base do dedo indicador deverá pressionar o cúbito por fora, em vez de em cima.
• Para poder agarrar correctamente Morihiro Saito sensei escreveu no seu livro Takemusu Aikido volume I: O'Sensei disse: 'Aplicar o yonkyo depois de torcer e levantar o braço como seu fosse para sankyo' (Kuden).
• Tentar agarrar de imediato na posição correta e não deixar de agarrar e pressionar até o uke responder batendo contra o tatami; mesmo quando não haja a certeza de que a dor esteja a ser aplicada, o tori nunca deve deixar de agarrar para "ajustar" o agarro, pois nesta altura o uke poderá facilmente fugir.
• Tal como para yonkyo omote, existem duas formas de terminar: com o joelho esquerdo por cima do ombro ou com o joelho esquerdo enfiado profundamente dentro da axila direita do uke.

Tori: Tristão da Cunha, 8º Dan

Uke: Gil Vargas, 3º Dan

Filmagens: Rui Pessoa Pires

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

Suwari waza shomen uchi dai yonkyo omote

Shomen uchi dai yonkyo omote é muito parecido ao dai ikkyo omote.

Outro nome para o yonkyo é "tekubi osae" [control do pulso].

- Tori e uke encontram-se em seiza, frente a frente.

- Tori ataca a cara do uke tal com fez para ikkyo omote, com a sua tegatana esquerda e sai fora da linha de ataque para o lado esquerdo usando o deslocamento, shikko.

- Uke defende com o seu tegatana esquerdo.

- Depois de sair fora da linha de ataque e desequilibrar o uke, tori dá um passo por debaixo do uke, tal como fez para o ikkyo omote, com o pé direito.

- Tori pousa o joelho direito no tatami.

- Uke resiste um pouco e não vai logo contra o tatami, tal como fez no ikkyo omote.

- Tori então dobra o cotovelo esquerdo do uke, virando a ponta do cotovelo para o tatami.

- Tori imediatamente, enquanto o uke está desequilibrado, agarra o pulso do uke por cima.

- Antes que o uke reaja, tori levanta ligeiramente o cotovelo do uke, já com as duas mãos a agarrar o pulso e a mão, e dá um passo para a frente, 'cortando' o cotovelo para baixo e para a frente.

- Uke desequilibra-se para a frente e cai.

- Tori coloca o joelho direito dentro da axila do uke ou por cima do seu braço, controlando-o.

- Tori continua a aplicar a pressão yonkyo até o uke responder à dor e bater contra o tatami.

- Repetir para o outro lado.

Dicas: É importante saber agarrar correctamente em yonkyo omote e em yonkyo ura. Para agarrar e aplicar a pressão do yonkyo omote, tori deve esticar o dedo indicador e pressionar a base do dedo contra o centro do pulso do uke; esta pressão deve ser profunda e contínua.

A pressão deve ser aplicada rápidamente, mal o uke se desequilibre para a frente e para baixo.

Ao fazer o control final, tori deve verificar que o braço do uke esteja a 90º com o seu tronco, tal como para o ikkyo omote e ura.

Kuden:
No livro "Traditional Aikido" Volume 3, pag. 61, Morihiro Saito Shihan escreveu:
"Então, aplicar uma grande pressão usando o poder das ancas."

No livro "Takemusu Aikido",  pg. 158, Morihiro Saito Shihan escreveu:
"O yonkyo será ineficaz a não ser que desequilibremos completamente o parceiro. O'Sensei disse: "Aplicar pressão com a base do dedo indicador à area por cima do cúbito do antebraço do parceiro."

Vocabulário: 

Tekubi: pulso

Osae: controlar

Tori: Tristão da Cunha, 8º Dan

Uke: Gil Vargas, 3º Dan

Filmagens: Rui Pessoa Pires

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.

TREINO ONLINE

Atenção: o email para este treino é apasd.estagios@gmail.com 

Assunto: Organização e procedimentos para o ingresso e frequência do Treino On line dado por Mestre Tristão Da Cunha

Na sequência da realização do Treino online, no dia 12 de julho de 2020, através da plataforma online Zoom, vimos informar acerca dos procedimentos para ingresso e frequência do mesmo.

• Deverá aceder ao evento, cerca de 30 minutos antes da hora prevista de início, que será às 18h;
• O link de acesso ao Treino é o seguinte: https://us02web.zoom.us/j/8736800427:
• Em alternativa podem instalar o Zoom quer no PC, tablet ou telemóvel. O ID é o seguinte: 873 680 0427;
• Os praticantes deveram manter o microfone desligado e só ligar se for pedido;
• Os praticantes poderão manter o vídeo ligado;
• Em caso de dois praticantes ou mais se juntarem todos deveram ter feito o pagamento;
• Inscrição: Cada praticante deverá comunicar as suas informações pessoais ( nome, graduação , dojo) e o comprovativo de transferência e enviar para o email: apasd.estagios@gmail.com até dia 8/07/2020;
• Cuidados E Material: A temática do estágio será Bokken, o praticante deverá ter consigo um Bokken, se não tiver deverá contactar o seu instrutor a tentar encontrar uma solução;É recomendado uma sala ampla com um pé direito alto, assim evitando a danificação do espaço ou das armas;
• PAGAMENTO
• O valor do treino será de 10 euros, esses deveram ser transferidos para a conta com o nib: PT50 0010 0000 0251 01100 0296. Deverá ser feito o pagamento até dia 8/07/2020 a cabo de ser possível verificar;

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English

Subject: Organization and procedures for entering and attending the Online Training given by Mestre Tristão Da Cunha

Following the online training, on July 12, 2020, through the Zoom online platform, we would like to inform you about the procedures for admission and frequency.

You must access the event, approximately 30 minutes before the estimated start time, which will be at 6 pm;

The link to access the Training is as follows: https://us02web.zoom.us/j/8736800427:

Alternatively, you can install Zoom on your PC, tablet or mobile phone. The ID is as follows: 873 680 0427;

Practitioners should keep the microphone off and only turn on if asked;

Practitioners will be able to keep the video on;

In the event that two practitioners or more join, all must have made the payment; Registration: Each practitioner must communicate their personal information (name, graduation, dojo) and proof of transfer and send to the email: apasd.estagios@gmail.com until day 8/07/2020;

Care and Material: The theme of the internship will be Bokken, the practitioner should have a Bokken with him/her, if not, he should contact his instructor trying to find a solution; a large room with a high ceiling is recommended, as well avoiding damage to space or weapons;

PAYMENT

The value of the training will be 10 euros, these should be transferred to the account with the nib: PT50 0010 0000 0251 01100 0296. The payment must be made until 07/08/2020 in order to be able to verify;

For non-portuguese practitioners,

IBAN - Número Internacional de Conta Bancária (International Bank Account)

PT50 0010 0000 0251 0110 0029 6

SWIFT/BIC BBPIPTPL

ESTÁGIO INTERNACIONAL EM CECÍLIA - ITÁLIA 2020

Do dia 3 ao dia 4 de outubro deste ano, haverá um estágio internacional comemorativo, em honra de Tittarelli Shihan, dirigido por Tristão da Cunha shihan.

Em baixo colocamos as informações, em Italiano.

Aikido Dentō Iwama Ryu Italia International Koshukai

2° Memorial Alessandro Tittarelli Maestro:

Tristão Da Cunha Shihan

8° Dan Aikido Dentō Iwama Ryu

Indirizzo Dojo:

Palazzetto dello Sport “Palarizza” Via Modica Giarratana, 97015 Modica (RG) Italia.

https://goo.gl/maps/ZXVYhDtPs7AXf84C9

Orario delle lezioni:

Venerdì, 2 Ottobre 2020 18:00 - 19:00 Special Keiko

Sabato, 3 Ottobre 2020

08:00 - 09:00 Registrazione presso il Palazzetto

09:30 - 10:45 I° Keiko

11:00 - 12:15 II° Keiko

16:00 - 17:15 III° Keiko

17:30 - 18:45 IV° Keiko

20:30 - Party (il luogo del party sarà comunicato a breve)

Domenica, 4 Ottobre 2020

09:30 - 10:45 V° Keiko

11:00 - 12:15 VI° Keiko

12:30 Cerimonia spirituale e passaggio incarico. Fine Koshukai.

Il Koshukai è aperto ai praticanti di qualsiasi Organizzazione, Associazione od Ente Promozionale purchè in regola con il Tesseramento che ne garantisce il possesso di adeguata assicurazione per la pratica dell’Aikido. La Hakama può essere indossata solo dai gradi Dan.

Munirsi di Jo-Ken-Tanken.

Il programma potrebbe subire variazioni.

Ai partecipanti verrà rilasciato un PASS di ingresso al Dojo unitamente all’ingresso del party.

Quota di Partecipazione:

Intero Koshukai: € 60,00

Giornata di Sabato 3 Ottobre: € 40,00 Giornata di Domenica 4 Ottobre: € 30,00

     

 Special Keiko € 10,00

Il costo del Party sarà comunicato a breve

Hotel Convenzionati

Hotel Torre Del Sud

https://torredelsud.it/

- € 50.00 la camera singola al giorno;

- € 60.00 la camera doppia/matrimoniale al giorno;

- € 90.00 la camera Tripla al giorno;

- € 120.00 la camera quadrupla al giorno.

Nella tariffa della camera sono inclusi i seguenti servizi:

- colazione internazinale a buffet;

- parcheggio interno ed esterno custodito;

- connessione internet wi fi in tutta la struttura.

Nella tariffa della camera è esclusa la tassa di soggiorno di € 2.00 a persona a notte.La prima colazione compresa.

Distanza dal Dojo 11 km (16 minuti in auto)

Hotel Principe D’Aragona

http://www.hotelprincipedaragona.it/

Euro 50,00 singola

Euro 80,00 matrimoniale o doppia

Euro 105,00 tripla

Euro 120,00 quadrupla

Euro 15,00 supplemento pasto

Le tariffe si intendono a camera a notte, includono la prima colazione ed

escludono la tassa di soggiorno pari ad Euro 2,00 per persona a notte.

 

 Distanza dal dojo 5,9 km (8 minuti in auto)

Può essere effettuato servizio navetta da organizzare in base alla richiesta.