Suwari waza shomen uchi dai ikkyo omote é a primeira técnica que se aprende depois do tai no henko, do ki no nagare e do morote dori kokyu ho. O ikkyo está presente em todos os exames de aikido de Kyu e de Dan.
O tori e o uke encontram-se sentados em seiza em frente um do outro, mais ou menos com um palmo de distância entre os joelhos.
Tori enche os braços com kokyu e atira o tegatana direito contra a cara do uke. Ao mesmo tempo, avança com um pequeno shikko (ver como se faz nas publicações anteriores), para o lado direito, fora da linha de ataque. O uke defende-se com o seu braço direito. Tori agarra imediatamente o cotovelo do uke, por debaixo. Seguidamente, agarra o interior do pulso do braço direito do uke.
Tori dá um passo para a frente com o pé esquerdo, por debaixo do uke empurrando-o para trás.
Tori 'corta' o braço do uke para baixo, ao mesmo tempo de ajoelha o joelho esquerdo no tatami, contra a axila do uke.
Tori desliza o joelho direito um pouco para a frente e controla, com este joelho, o pulso do uke.
A posição final é kiza.
Repetir do outro lado.
Dica: é importante que o ataque à cara do uke, o agarrar do cotovelo e do pulso e sair fora da linha de ataque, seja feito tudo ao mesmo tempo.
Ao dar o passo por debaixo do uke, dar um passo firme e grande, de forma a que o uke não possa contra atacar.
No final é muito importante "Controlar o braço do uke, colocando-o a 90º com o seu corpo."
Dai: primeiro
Ikkyo: ensinamento
Omote: a parte frontal de um objecto ou pessoa
Shomen: a frente
Uchi: cortar, atacar (neste caso)
