quarta-feira, 31 de dezembro de 2014

PLANO ANUAL 2015 DA APASD

Estágios 
1.   Tanken dori and hojojutsu 14~15 Março
2.   O’Sensei shinobukai 25 Abril (honbu)
3.   Ukemi  (do básico aovoado) 30 e 31 Maio 
4.   Estágio de Lisboa 13~14 Junho (honbu)
5.   Shochuugeiko 13-16 Agosto (Campilhas)
6.   Shurikenjutsu 24~25 Outubro (Santo André)
7.   Kangeiko 4-6 Dezembro (Santo André)
8.   Estágio solidariedade: a decidir
9.   Estágio de Etiqueta (honbu dojo)
10.  Estágio das Crianças(data a decidir, em Santo André)

Estágios internacionais fora de Portugal dirigidos pelo mestre Tristão
21 a 22 de Março: São Paulo, Brasil

17 a 19 Abril: Paris Tenchi Dojo, França

OUTRAS ACTIVIDADES DA APASD
1º TREINO DO ANO  -GANJITSU – 10:00~10:45
Seguido de Naorai
KAGAMI BIRAKI Domingo 11 de Janeiro 10:30~11:30
Honno enbukai seguido de Naorai (13h00)
Entrega de certificados de agradecimento, honras diversas (maisassíduo etc.), diplomas de Dan
MORIHIRO SAITO SHINOBUKAI 16 de Maio 10h30~11h30
Enbukai seguido de Naorai

Exames
Kyu
Fins de semana de Janeiro
Fins de semana de Março
   Entrega de diplomas no dia 25 de Abril (estágio)
Fins de semana de Julho
Fins de semana de Outubro
   Entrega de diplomas no dia 25 de Outubro (estágio)
Repescagem: Maio e Novembro
Dan
Shodan e nidan: Maio 23 e 24
Sandan: 25 Julho

Assembleia Geral APASD
       Janeiro

Reuniões APASD
·      Kanbukai: 25 Julho, 19Dezembro
·      Direção: a serdecidida pela própria
·      Conselho Técnico: 28 Fevereiro, 28 Novembro
·      Conselho Fiscal: a ser decidido pelo próprio.

Enbukai
Local: Honbu dojo
   Tipo: honno enbukai
   Data: 11 Janeiro

Local: honbu dojo
   Tipo: honno enbukai do shinobukai de Morihiro Saito Soke
   Data: 16 de Maio

Enbukai nacional: Data não decidida

Enbukai e atividades em Iwama:
Kagami Biraki em Iwama: 18 de Janeiro

Kokusai Enbukai Iwama: 13 de  Junho

Iwama Matsuri: 2 e 3 de Novembro

segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

Susuharai 2014

No dia 27 houve a limpeza final do ano de forma a preparar o dojo para receber o ano novo da melhor forma.
Este ano houve poucos intervenientes mas a limpeza foi também metódica e completa.
Agradecemos aos que vieram e ajudaram na limpeza com tanto detalhe.
A festa de celebração foi no Tica Tica em Campo de Ourique, onde podemos degustar um galo de fricassé delicioso.


Estas duas vigiaram as operações




quarta-feira, 12 de novembro de 2014

ESTÁGIO DE RENNES 2014

Na sexta-feira 7 de novembro, Sensei deu uma palestra tremenda sobre alguns temas muito importantes para os praticantes de Aikido.
A palestra foi sobre frases de O'Sensei. Felizmente, tivemos Nicolas Joliot da Inglaterra para traduzir para nós estes conceitos difíceis.
Abaixo, publicamos o resumo da sua palestra, que nos foi gentilmente enviado por Nicolas Joliot Sensei de Londres.


Tirado de uma fotografia
de Eric Savalli
虚 内 実 気 吹: GAI KYO NAI JITSU KI BUKI


外: GAI,  fora, externo
虚: KYO, oco, vazio
内: NAI,  dentro
実: JITSU, verdade, realidade
気 吹: KIBUKI, o fluxo do KI / Kokyu

Não tepreocupes com o mundo externo, o que realmente importa é o teu mundo interior,e o fluxo de KI é focado primeiro no interior do corpo, pressurizando áreasessenciais, como o teu HARA e teu centro. Isto é o que tu efetivamente fazes noCHINKON / meditação e no San no suburi.

上 虚 下 実 螺旋: JOU KYO KA JITSU RASEN

上: JOU,  acima, para cima
虚: KYO, oco, vazio
下: KA,   abaixo, sob
実: JITSU, verdade, realidade
螺旋: RASEN, espiral

A partesuperior do corpo está relaxada; a força e o poder vêm da parte inferior docorpo, que inclui o estômago (hara),  os quadrise as pernas. A partir desse entendimento, o poder é expressado nas técnicas doAikido usando a espiral. As espirais são geradas a partir de teu centro emmúltiplas direções. Para aplicar uma força para cima como no ikkyo, precisas deafundar utilizando uma espiral descendente.

No sábado e no domingo, 8 e 9 de Novembro, o treino foi constante e muito activo. Com uma grande maioria de praticantes de Iwama Ryu Aikido, não houve treinos que não fossem katai
House dois treinos especiais para os yudansha, logo cedo pela manhã de sábado e de domingo, o que quiz dizer que não houve pequeno almoço para ninguém, somente o almoço, horas depois.
Ambos os treinos deram-nos realmente muita nova informação sobre a execução correcta de cada técnica e do ensino também. 
Os treinos especiais foram de kentaijo e futari dori e sannin dori, respectivamente. 
O treino de ken suburi foi muito bom pois foi feito com explicações detalhadas e claras, assim como o treino dos kumitachi. A aplicação da técnica de karame waza pelo uchitachi no ni no tachi ficou estabelecida o que facilita o entendimento por parte dos praticantes. 

Neste estágio podemos encontrar varios grandes nomes do Iwama ryu: Volker Holchwald Sensei, Thomas Jessen (excelente praticante e forte como um touro), Nicolas Joliot (o tradutor) e o seu grande grupo de praticantes multinacionais, grupos de vários pontos da Europa (França, Espanha, Italia, Alemanha, Bélgica, Inglaterra, Russia, e dos Estados Unidos). O Dr. Jordan Kramer já é um frequentador assíduo dos estágios de Hitohira Sensei desde há muitos, muitos anos e desta vez também aqui esteve. 
Claro está esteve o grupo do Tenchi Dojo de Paris, dirigido pelo mestre Julien Dubergey onde se encontrava o nosso grande amigo, o energético Victor Detrez

Podem ver mais fotografias no facebook do mestre Eric Savalli, nosso amigo de longa data, famoso praticante e mestre de Iwama Ryu e também excelente fotógrafo.

Houve outra vez um grande grupo de praticantes que foram examinados para o nível de Sandan. Alguns pela 2ª vez. De acordo com Sensei, ainda têm de estudar um pouco mais de buki waza, embora o taijutsu estivesse bastante bom. Quem passou foi o Anders Jensen, para shodan, com uma excelente técnica. No final do estágio, o mestre Tristão ofereceu-lhe o seu cinto negro, de parabéns pelo exame. Bem merecido.

Sensei foi bem recebido em casa do mestre Olivier Eberhardt, que foi quem organizou o estágio. O cozinheiro, um dos alunos do Olivier, cozinhou comida deliciosa e sempre pontual. 

Um dos grandes ensinamentos de Sensei deste estágio foi "ageru dake no kimochi" ou seja ter um sentimento puro e constante de dar, e também "kansha" ou seja um sentimento constante de estar agradecido por tudo.

Estamos todos realmente agradecidos pelos ensinamentos profundos e claros que Sensei nos deu e pela forma fabulosa em como fomos recebidos. Estamos também profundamente agradecidos a todos com quem treinamos. Foi realmente um estágio duro mas fisicamente e tecnicamente muito gratificante.
Bem haja Rennes.

O grupo Português. Fotografia de Eric Savalli

terça-feira, 28 de outubro de 2014

FEIRA NACIONAL DO CAVALO 2014


Este mês que vem haverá a feira do Cavalo Lusitano. Sendo uma das feiras mais importantes do nosso país, convém ir visita-la e apreciar os belíssimos cavalos Lusitanos. 
Infelizmente haverá uma famigerada formação da Federação que impedirá alguns de visitar nos fins de semana. Aqueles que não vão à formação, tomem este tempo para visitar esta importante feira.

Cliquem aqui para ver o programa.


quarta-feira, 22 de outubro de 2014

XX Concurso culinaria APASD - 2014

Foi bom ter tanta gente a participar neste concurso de culinária que, devido ao seu tema tão especial - comida ou pratos alcalinos - previa-se difícil.
De facto, todos os participantes tiveram de pesquisar muito para poder produzir os pratos que deveriam ser considerados alcalinos e ao mesmo tempo preencher os requisitos do concurso: Apresentação, saber e originalidade.

Estava tudo pronto na hora programada. Quer dizer, estava a mesa pronta e alguns pratos cozinhados. Mas houve muita gente que chegou um pouco atrasada.

De qualquer forma, como havia tanta coisa para provar e experimentar, fomos começando pela "Saúde" e depois pelo provar de cada iguaria.

Foi deveras muito interessante ver o que todos os concorrentes apresentaram. Até houve um porco (carne ácida) "Alcalino". E o cozinheiro o António Dente - lá tentou provar que o prato dele preenchia todos os requisitos para uma dieta alcalina.

Contudo, quem ganhou foi a Carolina Manuel pois não só apresentou vários pratos alcalinos como também tinha uma tabela descrevendo a alcalinidade dos ingredientes escolhidos. O Empadão de Pato, contudo foi o preferido de todos. Muitos parabéns Carolina.

O segundo lugar foi o prato do Luis Marques, com muitos ingredientes alcalinos.

Em terceiro ficaram vários pratos:   Pudim de manga com côco da Monica Nunes, Porco Alcalino do António Dente, Blini de Maçã do Miguel de Pina, a Legumada de Vegetais com Cuscuz da Laura e a Albi Salada do Jorge Folgado de Castelo Branco.
Os legumes à Ti'Maria estavam também muito deliciosos. O Francisco foi o cozinheiro deste prato.

Estamos agradecidos à Laura pelo trabalho que teve em ajudar a preparação do concurso. Foi uma ajuda preciosa.

Houve 18 pratos apresentados!! e todos saborosos e devidamente alcalinos. Uma pena que a apresentação não tenha sido das melhores.

O Miguel apresentou, contudo, um prato chamado Blini de Maçã, duma forma interessante e engraçada.

Parabéns a todos os participantes.

  • Primeiro prémio: Carolina Manuel
  • Segundo prémio: Luis Marques
  • Terceiros prémios: Monica Nunes, Antonio Dente, Miguel Pina e Jorge Folgado 
  • Premio de honra: Laura Peniche


Proximo tema [2015]: Comida do Polo Norte (ou terra do Pai Natal).


Ora vejam alguns dos pratos com os vossos próprios olhos:
A apresentação do Blini do Miguel.














Primeiro premio foi o da Carolina Manuel, de Torres Vedras

A Laura a ajudar com o concurso.




Segundo premio: Luis Marques.

Os terceiros premios e prémio de honra. 

No final da festa que também foi uma festa para honrar várias pessoas: o aniversario da Carolina Manuel, a despedida do Pedro Josias da Cunha que volta para a Republica Dominicana, do Marko Tomatis que finalmente transformou-se em soto-deshi, e a festa para acolhimento da Carolina Cabrera que está entre nós, vinda da Venezuela. Bien venida, Carolina!
Carolina Cabrera, da Venezuela

Houve também sayonara nikyos para os devidos e dois assistentes foram devidamente convencidos a experimentar este petisco do nosso estilo de Iwama. 



 
O nikyo experimental da Filipa.

O nikyo sayonara do Pedro Josias......é abstémio por isso só bebeu sumo.....
O Martim, sobrinho do Plantier, experimentou o nikyo pela primeira vez.
Vê-se, pela cara....!

O nikyo da Carolina...Muitos parabéns.




quarta-feira, 15 de outubro de 2014

ESTÁGIO DE INVERNO 2014 - KANGEIKO


O Estágio Nacional de Inverno, Kangeiko, modificou ligeiramente a data que estava no plano anual, pois surgiu entretanto um curso da Federação Portuguesa de Aikido, que também calhou nesta data. 

Assim, no dia 6 não haverá keiko, mas os alunos já poderão viajar para Santo André e poderão pernoitar no dojo (trazer saco-cama).

Horário:

Dia 7
09h00~10h00
10h15~11h15
11h30~12h30

Almoço* / Descanso

16h00~17h00
17h15~18h15
18h30~19h30

Jantar* / Descanso

Dia 8
09h00~10h00
10h15~11h15
11h30~12h30

Almoço* / Descanso

16h00~17h00
Exames de Dan

* Refeições no dojo por cerca de 5€ por refeição para quem quiser.

Locais para dormir: 

Em Santo André:
Casas: contactem o mestre Miguel Serra ou,
Hoteis:

sexta-feira, 10 de outubro de 2014

CONCURSO ANUAL DE CULINARIA DA APASD - 18 de Outubro 2014

Organizado há mais de 15 anos, este concurso tornou-se numa autêntica tradição. Nos últimos anos foi organizado no dia 5 de Outubro, por ser um feriado nacional. Contudo, com este feriado abolido, poderemos mover a data do concurso e por isso este ano foi decidido fazê-lo no dia 18 de Outubro.

O concurso será depois das aulas das Crianças. 

Pedimos aos adultos que normalmente vêm ao ippangeiko depois das aulas das crianças, que se juntem ao keiko das crianças - kodomogeiko - para assim, depois do mesmo, podermos logo começar a preparar o dojo para o concurso. Os candidatos também necessitarão deste tempo para acabar ou preparar os seus pratos. 

Este ano o Tema do Concurso de Culinária é: Comida Alcalina. Como sempre os pratos serão avaliados tendo em conta o sabor, a apresentação e a originalidade. 

Aproveitaremos esta ocasião para fazer a festa de despedida do Pedro Josias, meu sobrinho, que volta para a Republica Dominicana, do Marko Tomatis que ficará sotodeshi, a festa dos aniversarios de todas as crianças (trazer um bolo alcalino para tal), a festa Naorai das obras do dojo, a festa do Outono e da nova época de treino.

Muito obrigado a todos,

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

O QUE ACONTECE NO HONBU DOJO...

 As actividades no honbu dojo, continuam em força. As aulas já estão a decorrer normalmente, com um grupo crescente de praticantes mais novos.

Bem haja a todos os praticantes que convidaram os seus amigos a vir praticar, porque gostaram e ficaram.

Continuem a divulgar aos vossos amigos as aulas dos mais novos, pois é "de pequenino que se torce o pepino!"
Este sábado comemoramos o aniversário do Miguel que fez 9 anos! Muitos parabéns Miguel!




O grupo no dia da celebração do aniversario do nosso amigo Miguel.
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Tanren-jo

O nosso querido amigo e famoso escultor Alberto Ramos ofereceu um utensílio de tanren-jo ao nosso dojo, e no dia do seu aniversario! Muito obrigado Alberto por mais este trabalho que vai melhorar em muito a nossa prática com o jo.


Este utensílio, tal como os utensílios para a prática de tanren uchi, pode-se transportar para o tatami e ai treinar com rigor o tsuki, o gedan gaeshi, etc.
Muito obrigado Alberto! 

Ah, e FELIZ ANIVERSARIO!


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Mudanças na entrada sala e entrada

O dojo sofreu muitas mudanças este verão. As últimas deram-se na entrada e na pequena salita à entrada do dojo. Na entrada, cimentou-se o chão que se encontrava cheio de buracos e pintou-se com uma tinta apropriada. Depois colocamos os sofás oferecidos pelo José Nunes e uma nova sapateira para os sapatos dos uchideshi. A antiga sapateira fica para uso de todos os soto deschi. O Marko Tomatis ajudou a colocar os sofás da melhor forma e até comprou um novo tapete, pois agora no inverno, quem se sentar ali irá ficar com os pés frios, mesmo estando calçado; o tapete irá prevenir isto. Obrigado Marko. 

Em baixo, colocamos o comodíssimo sofá que a família Bicho nos ofereceu, juntamente com uma arca também por eles oferecida. 
Agradecemos a todos os que nos ajudaram neste pequeno empreendimento. 
Bem haja.

Entrada no dojo


A sala oferecida pela família Bicho.

sexta-feira, 3 de outubro de 2014

AIKIDO PARA CRIANÇAS - AIKIDO Kids


AIKIDO PARA CRIANÇAS

O nosso estimado secretário Daniel, apresentou hoje o pequeno site dos mais novos. Agora o "AIKIDO Kids", terá toda a informação necessária para o aikido dos mais novos. 
Não deixem de verificar o novo mini-site. Cliquem na imagem ou em AIKIDO Kids


Obrigado Daniel!


quarta-feira, 24 de setembro de 2014

NOVAS INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE OS PREÇOS!

Daniel Ribeiro
Secretário da APASD
Boa tarde a todos,


A nova época 2014/15 teve o seu início, depois de umas férias de imenso trabalho no Honbu Dojo estamos de volta ao que realmente importa, o AIKIDO do Fundador. Será mais uma jornada de intenso e gratificante estudo da Via, sob os ensinamentos do nosso estimado Mestre Tristão da Cunha. 

Apresentamos as informações gerais sobre a presente época e algumas alterações devido à nossa integração na Federação Portuguesa de Aikido (FPA).






  • Horários

- Adultos

Treinos de manhã:
2ª, 4ª, 5ª e 6ª das 7h00~8h15

Treinos de tarde:
2ª, 4ª, 6ª das 19h00~20h15

Fins-de-semana:
Sábado das 11h35~12h35
Domingo (Aula para Yudansha e candidatos a Shodan) das 11h00~12h30

- Crianças

4ª das 17h30~18h30
Sábado das 10h30~11h30


  • Preços
Livre-Trânsito - €60
5x por semana - €50
2x por semana - €40
Crianças (2x por semana) - €30
Aula Avulso - €10

Quota Anual APASD - €20
Quota Anual APASD Crianças - €10
*Quota Anual FPA - €15
*Quota Anual FPA Crianças - €12

* -  a Quota anual da FPA já tem incluído o Seguro Desportivo Anual.


A grande alteração desta época é a obrigatoriedade do exame médico desportivo para validação do Seguro Desportivo.
O exame poderá ser realizado nos Centros de Medicina Desportiva ou preenchido por um médico qualificado em impressos próprios. No Honbu dojo estarão disponíveis alguns impressos para quem necessitar. Aos residentes em Lisboa sugere-se que marquem consulta no Centro de Medicina Desportiva de Lisboa situado no Estádio Universitário. 

As consultas tem um custo e incluem os exames obrigatórios. Para os atletas de menos ou igual a 35 anos a consulta tem um preço de €15 euros, para os veteranos +35 anos, um valor de €99,10. 
Este valor poderá ser reduzido para os 15 euros no caso de levarem o Electrocardiograma de Esforço e análises clínicas, para contactar o Centro, utilizem o número de telefone 21 795 40 00 para informações mais detalhadas. 

Desejamos uma excelente época e bons treinos."


Um abraço,
Daniel

segunda-feira, 22 de setembro de 2014

DE VOLTA


Bons dias a todos!

Depois de mais de um mês ausente das páginas do nosso blog, voltamos para vos dar mais informação.
O que aconteceu entre a última notícia deste blog e hoje? Muita coisa.
Tivemos um verão muito atarefado.

CAMPILHAS 2014
Em Agosto, tivemos o famosíssimo estágio de Campilhas, no Cercal do Alentejo. Este ano houve menos gente, mas o estágio realizou-se da mesma forma. Um acontecimento muito bom foi a inesperada presença dos nossos queridíssimos mecenas, os Drs. Manuel e Helena Morais Costa.
Foi realmente um grande prazer vê-los depois de tanto tempo.
Outros benfeitores da APASD, a família Bicho, também apareceu e, como sempre, participou em todas as actividades e ajudou muito à volta do acampamento.
Este ano houve mais uma mascote, o simpático Sásá, um boxer que pertence ao João Outeiro, que brincou muito com todos os praticantes, dentro e fora de água.
O simpático Sásá.
No final do estágio, passamos por Deixa-o-Resto e a família Bicho ofereceu um almoço a toda a marralha que viajava para Lisboa, de ensopado de enguias, no restaurante do Sr. António. Muito obrigado Aristides e Madalena, estamos gratos do fundo do coração. E estava delicioso!

Este ano, além dos usuais treinos, houve também muito treino de shurikenjutsu.


O grupo de praticantes mudou praticamente de dia para dia pois, devido à atarefada vida que todos levam hoje em dia, chegaram e saiam muitos praticantes durante os três dias intensos.

O Dr. Nelson, foi como sempre o Chef dos grelhados, mas entre ele e o Comandante Bicho, há uma certa rivalidade sobre quem será o melhor grelhador...

Mesas corridas, todos sentados. Comida excelente, como sempre.



Aristides e Madalena, dois grandes mecenas da APASD



Este anos houve muito "ushiro waza" dentro e fora de água.


A tradicional prática de Happo Bushin.


Shurikenjutsu em Campilhas 2014.

O mestre António Miguel Serra, 4º Dan e o organizador deste
estágio há mais de 15 anos.

O Nelson e o Yann.

O uchideshi Marko, praticando shurikenjutsu.

13 no kata awase com 5 adversários.

UCHIDESHI
Os uchideshi e soto deshi a estudar shoudou com os soto desshi.
O Walter e o Marko a trabalharem no Michanbeya.
Neste verão recebemos a agradável visita de 3 uchideshi. Primeiro vieram a Rita Razzoli e o Walter Ippoliti, que ficaram para o estágio de Tittarelli Shihan e depois veio o nosso grande amigo Victor Detrez. O Marko Tomatis, claro, já aqui estava. Todos treinaram muito e trabalharam ainda mais, como no caso do Victor e o Marko Tomatis, que ergueram todos os muros dos novos vestiários e balneários masculinos e femininos do honbu dojo.
O Walter Ippoliti sofrendo um sayonara
ganseki otoshi, nova modalidade de despedida....
OBRAS NO DOJO
Este verão começou com um horário de treino reduzido, mas rapidamente se transformou num horário intenso para obras no dojo. Assim, conseguiu-se arranjar a lavandaria, os chuveiros dos homens e das mulheres, os vestiários dos homens e das mulheres, a entrada do dojo e parte do quarto alto da rampa. 
Tudo isto foi realizado não só graças a um investimento da parte da APASD, mas também do mestre Tristão, do Marko Tomatis, do Victor Detrez, do Aristides Bicho e do Jorge Feio, entre os que mais investiram monetariamente neste empreendimento. Além do Marko e do Victor a ajuda em mão de obra mais preciosa, que continua, foi a do Daniel Ribeiro e do Filipe Carvalho.
Eis como era o honbu dojo, quando se fez o primeiro grande
investimento.

Eis como está hoje.

Assim eram os balneários ...
Assim estão hoje os balneários masculinos e

... os vestiários masculinos.

O corredor de acesso aos vestiários e balneários

Entrada dos vestiários masculinos. Os femininos ainda
estão por acabar
Durante as obras...








Quem ajudou mais nas obras?
O Marko Tomatis e o Victor Detrez foram os que trabalharam mais durante o mês inteiro e o dia inteiro. Mas também o Daniel e o Filipe vieram todos os dias ajudar da parte da tarde, ficando até muito pela noite adentro. Colocaram pladur, fizeram o chão e colocaram os mosaicos, pintaram, e agora ainda estão a trabalhar na canalização nova. O Bernardo, o Yann, o António e o Miguel também ajudaram muito. Outros como o Pedro e o Carlos Ricardo, que se representou pelo seu irmão Fernando, o Alberto Ramos e o Pedro Escudeiro, também contribuíram para as obras.
A todos um muito bem haja.

O Daniel e o Filipe a colocarem o chão da lavandaria.