segunda-feira, 18 de maio de 2020

Suwari waza kata dori dai nikyo omote

A diferença entre o nikyo omote de kata dori e de katate dori é muito pouca. Contudo, desde o ataque de kata dori, o nikyo pode ser executado mais rapidamente.

Uke e tori encontram-se em seiza, frente a frente como o exigido para as técnicas anteriores.

-Uke agarra o ombro esquerdo do tori, com a sua mão direita.

-Tori sai fora da linha de ataque tal como fez para as técnicas anteriores, aplicando um atemi à cara do uke, com a sua mão direita.

-Uke defende-se do atemi com a sua mão esquerda, empurrando-o para fora.

-Tori agarra a mão do uke por cima, com a sua mão direita.

-Tori enche o seu ombro com ki forte, desloca o seu joelho direito para a frente do uke, ao mesmo tempo que dobra o cotovelo do uke para cima e o seu pulso para baixo, comprimindo um contra o outro com a força do ombro e com a mão direita.

-Tori dá um grande passo com o pé esquerdo por debaixo do uke, ao mesmo tempo que aplica a pressão contra o seu pulso.

-Sem relaxar o agarro nem tirar a mão do uke do seu ombro, tori comprime o ombro do uke para baixo, ao mesmo tempo que coloca o joelho esquerdo no chão.

-Sem perder tempo, tori desloca o joelho direito para a frente da cabeça do uke e acaba a técnica, aplicando a imobilização nikyo, tal como foi feita anteriormente.

Repetir do outro lado.

Dicas: é muito importante não tirar a mão do uke do ombro; dever-se-á mantê-la sempre bem comprimida contra o peito.



Tori: Tristão da Cunha, 8º Dan
Uke: Gil Vargas, 3º Dan
Filmagens: Rui Pessoa Pires

Não praticar sem a presença de um professor.

Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.