O princípio de ura waza é também aplicado nesta técnica. O movimento tem de ser amplo e contínuo.
Tori e uke encontram-se frente a frente com o maai selecionado para a técnica de omote.
-Tori oferece a sua mão direita.
-Uke agarra firmemente o pulso direito do tori, com a sua mão esquerda.
-Tori enche o seu braço de kokyu, abre os dedos das mãos e sai fora da linha de ataque para a direita e para trás do parceiro, de forma a desequilibrá-lo.
-Tori aplica um atemi com a mão esquerda à cara de uke.
-Uke defende com a sua mão direita, desviando o atemi.
-Com a mão esquerda, tori imediatamente agarra a mão de uke, da mesma forma usada para omote waza.
-Tori, com um movimento amplo move a mão do parceiro num grande circulo para a esquerda e para fora, agarrando o cotovelo com a sua mão direita e empurrando-o, para a ajudar este movimento, para fora e para baixo.
-Para poder fazer o movimento ura correctamente, tori junta o seu joelho direito ao joelho esquerdo do uke e utiliza este ponto para girar para fora, abrindo o seu corpo.
-Tori, sempre com os braços esticados, completa o movimento circular colocando o braço do uke no tatami e controlando-o como na técnica anterior.
Dica: não esquecer que para ura waza, o agarro deve ter, "um pouco de torção e um pouco de empurrão." [kuden]
Tori: Tristão da Cunha, 8º Dan
Uke: Gil Vargas, 3º Dan
Filmagens: Rui Pessoa Pires
Não praticar sem a presença de um professor.
Todas as pessoas envolvidas nos nossos vídeos e livros técnicos, autorizaram por escrito a utilização das suas imagens.
