terça-feira, 5 de maio de 2020

Suwari waza katate dori dai ikkyo omote

A partir do 5º kyu, os praticantes começarão a demonstrar, para os seus exames, técnicas de katate dori.

-Tori e uke encontram-se em seiza, frente a frente, com a distância [maai] de mais ou menos um palmo entre os joelhos de cada um.

-Tori estende o seu braço direito.

-Uke imediatamente agarra o pulso de tori com a sua mão esquerda.

-Tori abre os dedos da mão e enche o seu braço de kokyu.

-Tori sai fora da linha de ataque para a direita, deslocando-se com shikko (rever esta técnica de deslocamento de joelhos, nas publicações anteriores).

-Tori mantém o seu braço esticado e cheio de energia e, com a mão esquerda, aplica um atemi à cara do uke.

-Uke defende o atemi com a sua mão direita.

- Tori agarra a mão do uke por cima.

-Tori avança o seu joelho esquerdo para a frente do uke, ao mesmo tempo que empurra o braço dele nesse sentido.

-Tori retira a mão do agarro do uke e usa-a para agarrar o seu cotovelo, por debaixo.

-Tori aproveita o desequilíbrio do uke, para avançar com o seu pé direito, por debaixo do uke.

-Tori baixa o joelho direito ao mesmo tempo que pressiona o ombro do parceiro contra o tatami.

-Tori rapidamente move o seu joelho esquerdo para junto do braço do uke, colocando o braço a 90º com o seu corpo, como em qualquer ikkyo.

-Tori não deve modificar o agarro da mão do uke, no controle final.


Dicas: depois de sair fora da linha de ataque, para poder agarrar bem a mão do uke, tori deve dobrar o seu pulso para baixo. Isto criará um espaço entre a palma da mão do tori e a mão do uke, o que facilitará um bom agarro.
Quando o uke defender o atemi de tori, não deve colocar a mão a proteger, mas deve também desviar o atemi para fora; senão fizer este movimento, apanhará com o atemi de qualquer forma.
Ao começar o movimento omote, tori deve usar o seu pulso dobrado e empurrá-lo na direção da cara do uke e, imediatamente rodar a sua mão de forma a que o tegatana comprima o polegar do uke; isto fará com que seja mais fácil empurrar a mão do uke.






Maai: distância apropriada (com o parceiro)