quinta-feira, 7 de maio de 2020

Suwari waza katate dori dai nikyo omote 1

Katate dori dai nikyo omote, primeira forma. Para os exames de kyu, os praticantes podem apresentar uma das duas formas aqui apresentadas. Hoje apresentamos a primeira.

Tori e uke encontram-se em seiza, frente a frente, com a distância igual à da técnica de katate dori dai ikkyo.

-Tori oferece a mão esquerda.

-Uke agarra o pulso esquerdo de tori com a sua mão direita e com firmeza, logo que tori ofereça a sua mão.

-Tori enche o seu braço com kokyu, abre os dedos da mão e carrega-os com ki forte.

-Tori sai fora da linha de ataque e aplica um atemi à cara do uke, com a sua mão direita.

-Uke protege-se do atemi desviando-o com a sua mão esquerda, para fora.

-Tori agarra a mão e o cotovelo de uke, tal como fez para katate dori dai ikkyo omote, e desliza o seu joelho direito para a frente do uke.

-Tori empurra o braço do uke para a frente, desequilibrando-o.

-Tori aplica pressão na mão do uke, dobrando o seu pulso e pressionando os seus dedos na direção da sua cabeça.

-Com a dor, uke avisa batendo contra o tatami.

-Tori dá um passo para a frente, tal como fez para ikkyo omote e empurra o uke contra o tatami.

-Logo que o ombro do uke bata contra o tatami, também o joelho esquerdo deve ser colocado no tatami, contra a sua axila direita.

-Tori termina a técnica, mudando de mãos, tal como fez para shomen uchi dai nikyo omote.

-Repetir do outro lado.

Dica: para poder aplicar esta forma correctamente, é importante estudar o ângulo correcto da pressão na sua mão. Tendo cuidado, estudar isto com um parceiro.


Tori: Tristão da Cunha, 8º Dan
Uke: Gil Vargas, 3º Dan
Filmagens: Rui Pessoa Pires

Não praticar sem a presença de um professor.
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