quarta-feira, 1 de abril de 2020

Estudo para os exames: ushiro shikko

Shikko, andar de joelhos, é uma arte essencial à aprendizagem do Aikido. 
Aqui, demonstramos ushiro shikkko, que é útil para ajustar o corpo para técnicas como suwari waza e hanmihantachi kaiten nage, e também para retroceder numa situação formal, como depois de receber um diploma.