domingo, 26 de abril de 2020

Tachi waza shomen uchi dai ikkyo ura

Para poder executar bem este movimento, é necessário proceder à prática diária do tai no henko, a fonte de todas as técnicas ura.

-Tori está frente a frente com o uke, a um passo de distância.

-Tori dá um passo para a frente com o pé direito, ao mesmo tempo que ataca com o seu tegatana esquerdo, a cara do uke e controla o seu cotovelo esquerdo com a mão direita.

-Uke defende o ataque do tori com o seu braço esquerdo.

-Tori desequilibra o uke para trás num movimento rodado e em espiral para baixo.

-Tori 'abre' o seu corpo com um passo largo para fora, com o seu pé esquerdo.

-Tori controla o braço do uke, da mesma forma que controla em suwari waza.

-Repetir para o lado contrário.

Dica: ao dar um passo para a frente, "colocar dedo grande com o dedo grande" [kuden para ura waza]. Esta é a distância exacta para aplicar o ikkyo ura.
Mal haja contacto com o braço do uke, de imediato empurrar o seu cotovelo com "um pouco de empurrão e um pouco de torção,"[Kuden para ikkyo ura] num movimento em espiral para baixo.